最近幾年，互聯(lián)網(wǎng)上刮起了一陣“控糖”風(fēng)，說“控糖”能減肥，能美容、養(yǎng)顏，控糖60天就能從油膩大叔變成健碩型男，還能預(yù)防各種慢性病。 身邊好多朋友都在喊著要“控糖”。 不過，控糖控的到底是什么糖呢？飲食里的碳水又該怎么算？ 控糖，控的是什么糖？ 我們常說的“控糖”，可不是要控所有糖。 根據(jù)來源的不同，糖大致可以分為天然糖和添加糖這兩類。 天然糖：存在于新鮮水果、蔬菜及奶制品中，它們伴隨著豐富的維生素

滬渝蓉高鐵通泰揚(yáng)特大橋是目前世界上在建的最長橋梁，大橋全長172.9公里，跨越南通、泰州、揚(yáng)州三市。6月30日22時(shí)，通泰揚(yáng)特大橋跨引江河斜拉橋合龍施工開始，混凝土通過管道向橋中心的連接段展開澆筑。此次合龍的跨引江河斜拉橋位于泰州市醫(yī)藥高新區(qū)引江河畔、寺巷橋北側(cè)，橋梁全長522.3米，主跨220米，是通泰揚(yáng)特大橋上首座實(shí)現(xiàn)合龍的斜拉橋。 7月1日6時(shí)26分，混凝土澆筑完成，通泰揚(yáng)特大橋跨引江河斜拉

△埃爾多安（資料圖）土耳其總統(tǒng)埃爾多安當(dāng)?shù)貢r(shí)間6月30日宣布，土耳其首都安卡拉將承辦2026年北約峰會(huì)。 埃爾多安在當(dāng)天內(nèi)閣會(huì)議結(jié)束后舉行的記者會(huì)上說，2026年北約峰會(huì)將于2026年7月在安卡拉舉行，土耳其將接待北約成員國領(lǐng)導(dǎo)人。 埃爾多安還在記者會(huì)上介紹了他出席今年北約峰會(huì)的情況。他表示，土耳其呼吁在北約聯(lián)盟框架內(nèi)取消對(duì)國防工業(yè)產(chǎn)品貿(mào)易的限制。 土耳其1952年加入北約。土耳其連接歐洲與中東地

記者今天從國家標(biāo)準(zhǔn)委了解到，7月1日起，質(zhì)子交換膜燃料電池、電動(dòng)汽車電池更換站等一批國家標(biāo)準(zhǔn)將開始實(shí)施。 《質(zhì)子交換膜燃料電池 第5部分：膜電極測(cè)試方法》 和《質(zhì)子交換膜燃料電池 第7部分：炭紙?zhí)匦詼y(cè)試方法》兩項(xiàng)推薦性國家標(biāo)準(zhǔn)分別對(duì)質(zhì)子交換膜燃料電池的膜電極和炭紙?zhí)匦砸?guī)定了相應(yīng)的測(cè)試方法。標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施有助于改善行業(yè)內(nèi)數(shù)據(jù)的通用性對(duì)比和評(píng)價(jià)，對(duì)燃料電池高質(zhì)量發(fā)展具有很好的促進(jìn)作用。 《電動(dòng)汽車電池更換

新修訂的《中華人民共和國礦產(chǎn)資源法》今天（7月1日）起正式實(shí)施。新法對(duì)于規(guī)范礦產(chǎn)資源管理、促進(jìn)礦業(yè)綠色高質(zhì)量發(fā)展具有重要意義。 新《中華人民共和國礦產(chǎn)資源法》新在哪里？新法實(shí)施以后，將帶來哪些改變？ 新《中華人民共和國礦產(chǎn)資源法》建立了戰(zhàn)略性礦產(chǎn)資源特殊保護(hù)制度，對(duì)關(guān)系國家經(jīng)濟(jì)安全、國防安全和戰(zhàn)略性新興產(chǎn)業(yè)發(fā)展需要的礦產(chǎn)資源，納入國家戰(zhàn)略性礦產(chǎn)資源目錄，實(shí)行特殊保護(hù)。 新法還明確規(guī)定要堅(jiān)持開發(fā)利用

第三輪第四批8個(gè)中央生態(tài)環(huán)境保護(hù)督察組近日全面完成督察進(jìn)駐階段工作。 從5月26日至28日，督察組陸續(xù)進(jìn)駐山西、內(nèi)蒙古、山東、陜西、寧夏5?。▍^(qū)），以及中國華能、中國大唐、國家電力3家央企。各督察組把解決群眾反映突出的生態(tài)環(huán)境問題作為督察工作的重點(diǎn)，抽查回訪群眾舉報(bào)問題的整改落實(shí)情況，動(dòng)真碰硬，深入一線、深入現(xiàn)場(chǎng)，查實(shí)一批突出生態(tài)環(huán)境問題。 截至6月28日，各督察組一共收到群眾來電、來信舉報(bào)2萬3

中新社香港6月30日電 (記者 戴小橦)今年6月30日是香港國安法公布實(shí)施五周年，來自不同國家的駐港領(lǐng)事們?cè)诮邮苤行律缬浾卟稍L時(shí)表達(dá)對(duì)這座城市的喜愛與高度贊賞，他們認(rèn)為香港仍具有獨(dú)特的魅力與蓬勃的發(fā)展活力。 6月30日，香港國安法公布實(shí)施5周年，香港灣仔入境事務(wù)大樓外懸掛著有關(guān)香港國安法公布實(shí)施5周年的橫幅。中新社記者 陳永諾攝 歐盟駐港辦事處主任盧效偉(Harvey Rouse)指出，香港作為充

當(dāng)?shù)貢r(shí)間7月1日，泰國憲政公報(bào)網(wǎng)公布了經(jīng)泰國國王御準(zhǔn)的新一輪內(nèi)閣改組情況。主要改組內(nèi)容包括總理佩通坦兼任文化部長，普坦擔(dān)任副總理兼內(nèi)政部長。 近期，泰國總理佩通坦就泰柬邊境局勢(shì)與柬埔寨參議院主席洪森的一段通話錄音在泰國引發(fā)爭議，執(zhí)政聯(lián)盟第二大黨自豪泰黨6月18日宣布退出佩通坦領(lǐng)導(dǎo)的執(zhí)政聯(lián)盟，隨后8名自豪泰黨內(nèi)閣成員正式辭職。（總臺(tái)記者 宋煥鈺）

中新網(wǎng)7月1日電 據(jù)美國廣播公司(ABC)報(bào)道，當(dāng)?shù)貢r(shí)間6月30日，美國總統(tǒng)特朗普簽署行政令，解除對(duì)敘利亞的制裁。 美國白宮官網(wǎng)顯示，根據(jù)行政令，美國將放寬對(duì)某些商品出口敘利亞的管制，并免除對(duì)敘利亞接受某些外國援助的限制。 美國哥倫比亞廣播公司(CBS)稱，當(dāng)天，白宮新聞秘書萊維特表示，該命令將取消美國對(duì)敘利亞的制裁，但將繼續(xù)維持對(duì)極端組織“伊斯蘭國”和其附屬組織以及“伊朗代理人”的制裁。 據(jù)此前

新華社里斯本6月30日電（記者荀偉）歐洲央行中央銀行論壇6月30日在葡萄牙辛特拉開幕。歐洲央行行長拉加德當(dāng)天在論壇上發(fā)布了歐洲央行最新貨幣政策戰(zhàn)略評(píng)估，并決定維持2%的通脹目標(biāo)。 根據(jù)戰(zhàn)略評(píng)估，歐洲央行認(rèn)為，“為應(yīng)對(duì)通脹率長期大幅偏離目標(biāo)，有必要采取適當(dāng)有力或持續(xù)的貨幣政策措施”。拉加德說，結(jié)構(gòu)性變化表明，未來經(jīng)濟(jì)環(huán)境將持續(xù)存在不確定性并更具波動(dòng)性。 與會(huì)人士圍繞貨幣政策、金融穩(wěn)定、結(jié)構(gòu)性改革和全

央視網(wǎng)消息：據(jù)中國天氣網(wǎng)消息，未來三天（7月1日至3日），西南、西北地區(qū)東部、華北、東北將維持降雨頻繁的天氣格局，局地雨勢(shì)猛烈，并伴有強(qiáng)對(duì)流天氣。在副熱帶高壓的掌控下，本周中東部高溫天氣不斷發(fā)展增強(qiáng)，黃淮至華南大部地區(qū)都將體驗(yàn)悶熱的桑拿天，長江中下游暑熱會(huì)貫穿全天。 華北東北等地降雨頻繁 局地雨勢(shì)猛烈需警惕強(qiáng)對(duì)流天氣 昨天，我國降雨主要出現(xiàn)在四川盆地和西北地區(qū)東部、東北、華北、黃淮等地。監(jiān)測(cè)顯示，

川觀新聞?dòng)浾?樊邦平 7月1日，記者從省委組織部獲悉，四川成都等18個(gè)市（州）已集中發(fā)布公告，同步啟動(dòng)本年度市（州）公開遴選（考調(diào)）和公開選調(diào)工作。 此次遴選（考調(diào)）和選調(diào)工作是根據(jù)我省定期工作機(jī)制開展的，共涉及866個(gè)職位、1000個(gè)名額。其中，開展集中遴選（考調(diào)）市（州）15個(gè)，遴選（考調(diào)）職位565個(gè)、名額696人；開展公開選調(diào)市（州）18個(gè)，選調(diào)職位301個(gè)、名額304人?？忌傻卿浭∪松?/p>

北京時(shí)間6月30日 溫網(wǎng)正賽大幕開啟 備受關(guān)注的鄭欽文 首日比賽推遲 今日，中國3朵金花 鄭欽文、王欣瑜、朱琳 將開啟對(duì)局 鄭欽文首輪比賽推遲 作為中國軍團(tuán)的領(lǐng)軍人物 賽會(huì)5號(hào)種子鄭欽文 首輪對(duì)陣捷克名將西尼亞科娃 原定于第一比賽日進(jìn)行的比賽 由于3號(hào)球場(chǎng)前序比賽用時(shí)過長 被延遲到第二比賽日進(jìn)行 不早于7月1日18點(diǎn) 鄭欽文與西尼亞科娃共交手3次 1勝2負(fù)，兩次失利均發(fā)生在草地 2023年溫網(wǎng)，鄭

根據(jù)國家電影局統(tǒng)計(jì)，2025年上半年電影票房為292.31億元，觀影人次為6.41億，同比分別增長22.91%和16.89%，國產(chǎn)影片票房占比為91.2%。國內(nèi)票房前5名影片分別為： 《哪吒之魔童鬧?！?54.46億元； ?《唐探1900》36.12億元； ?《封神第二部：戰(zhàn)火西岐》12.39億元； ?《熊出沒·重啟未來》8.22億元； ?《射雕英雄傳：俠之大者》6.9億元。 票房過億元影片25部

圍繞伊朗核問題，信任的裂痕正進(jìn)一步加深。在脆弱的?；痍幱跋?，伊朗堅(jiān)持要求美國先行展現(xiàn)誠意才考慮重返談判桌，而美國則再次發(fā)出軍事打擊的威脅。專家認(rèn)為，雙方要價(jià)水漲船高，重啟核談判之路顯得愈發(fā)崎嶇。缺乏實(shí)質(zhì)約束的當(dāng)前停火狀態(tài)異常脆弱，不排除未來發(fā)生一場(chǎng)新的沖突。 專家認(rèn)為，伊朗作為核不擴(kuò)散條約簽約國，有權(quán)從事民用核能開發(fā)。同時(shí)多年來，伊朗一直堅(jiān)持伊核談判三大核心原則，即伊朗持續(xù)進(jìn)行鈾濃縮、美國解除制裁

據(jù)外交部消息，外交部發(fā)言人宣布中方對(duì)菲律賓前參議員托倫蒂諾實(shí)施制裁。 一段時(shí)間以來，菲律賓個(gè)別反華政客出于一己私利，在涉華問題上采取了一系列惡意言行，損害中國利益，破壞中菲關(guān)系。中國政府捍衛(wèi)國家主權(quán)、安全、發(fā)展利益的決心堅(jiān)定不移。中方?jīng)Q定，對(duì)在涉華問題上表現(xiàn)惡劣的菲律賓前參議員托倫蒂諾實(shí)施制裁，禁止其入境中國內(nèi)地和香港、澳門。

國乒WTT美國大滿貫參賽名單 2025年WTT美國大滿貫將于7月3日至13日在拉斯維加斯舉行。林詩棟、王楚欽等出戰(zhàn)男單，孫穎莎、王曼昱、陳幸同等出戰(zhàn)女單，梁靖崑/王楚欽等出戰(zhàn)男雙，蒯曼/王藝迪等出戰(zhàn)女雙，蒯曼/林詩棟出戰(zhàn)混雙，詳戳↓一起為國乒加油！

今天（1日）上午8:07，由機(jī)身噴涂有五星紅旗的國航C909機(jī)型執(zhí)飛的CA757航班，搭載著74名旅客從呼和浩特白塔國際機(jī)場(chǎng)起飛前往烏蘭巴托國際機(jī)場(chǎng)，開啟了國產(chǎn)飛機(jī)載旗執(zhí)行國際商業(yè)航班新的運(yùn)行階段。 預(yù)計(jì)經(jīng)過一個(gè)多小時(shí)的飛行，航班將降落烏蘭巴托國際機(jī)場(chǎng)。機(jī)場(chǎng)將以民航界最高禮遇“水門儀式”相迎，為國航C909飛機(jī)“接風(fēng)洗塵”。 此外，2025年7月1日—9月30日，國航、深航、山航全國始發(fā)經(jīng)呼和浩特