孩子總是注意力不集中 行為過度活躍、容易沖動？ 你以為孩子只是“調(diào)皮”嗎？ 其實孩子可能是病了 警惕孩子患上了注意缺陷多動障礙 也就是“多動癥” 讀懂孩子的“動” 注意缺陷多動障礙(俗稱“多動癥”)是一種與大腦發(fā)育相關(guān)的疾病。如果孩子在生活、學習中有以下3個表現(xiàn)，就應(yīng)及時就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生判斷孩子是否患有注意缺陷多動障礙，如果能做到早防、早篩、早診、早治，那么預后是比較好的。 注意力不集中： 如果孩

健康體檢是發(fā)現(xiàn)和預防疾病的重要舉措。不少人拿到體檢報告，發(fā)現(xiàn)里面的字和符號都認識，卻看不懂具體內(nèi)容。那么，如何看懂關(guān)鍵指標、出現(xiàn)哪些異常需要及時就醫(yī)？記者采訪了相關(guān)專家。 健康體檢涵蓋臨床各科室的基本檢查，包括超聲、心電、放射等醫(yī)療設(shè)備檢查，還包括圍繞人體血液、尿便的化驗檢查。首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院健康體檢中心提示：30歲左右的年輕人側(cè)重血常規(guī)、尿常規(guī)、心電圖檢查；40—50歲的人群側(cè)重血脂

血栓是血管里不該有的“血塊”。小的可能會影響血流的量和速度，大的可能堵塞血管，讓血流不通。其中，靜脈血栓被稱為“隱形殺手”，它的形成大多沒有明顯癥狀，一旦有癥狀或危及生命。 有一種運動，不用穿運動服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就能做，卻能幫你預防血栓等重大疾病。它就是——踝泵運動！ 01 踝泵運動 有效“激活”血液循環(huán) 久坐、久站、久躺，會顯著增加下肢靜脈血栓的風險。血栓一旦脫落，可能隨血

近日，廣西正式啟動適齡女生HPV疫苗免費接種項目。根據(jù)規(guī)劃，2025-2027年，廣西近96萬名適齡女生將獲得免費接種。不久前，北京市出臺政策，計劃為9月在京新入學、符合接種條件的初一年級在校女生免費接種HPV疫苗。去年10月，國家衛(wèi)生健康委在一場新聞發(fā)布會中介紹，HPV疫苗免費接種這一政策已經(jīng)覆蓋了全國約40%的適齡女孩。今年，這一政策對適齡女童的覆蓋面繼續(xù)擴大。 從醫(yī)學角度出發(fā)，女孩在成長關(guān)鍵

段禮府?自貢觀察 韓吉爾 近日，自貢市第一人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科完成兩例人工耳蝸植入術(shù)后開機，兩位聽障患者不僅成功恢復聽覺功能，還實現(xiàn)了與他人的簡單交流，讓更多患者看到了回歸“有聲世界”的希望。 今年6月，耳鼻咽喉頭頸外科主任段禮府帶領(lǐng)的“耳科疾病診療創(chuàng)新研究團隊”接診了一批聽障咨詢者，其中兩位患者情況具有代表性。一位是聽力喪失20年的中老年人，另一位是聽力漸進性下降至完全喪失3年的青少年。兩人

很多人有這樣的生活經(jīng)歷，忙了一整天，結(jié)束了一天的打工生活，實在是沒有力氣再洗漱，倒頭就睡；突然聽到鬧鐘睜開惺忪的睡眼，哪有時間刷牙，因為下一秒已經(jīng)抓起一塊面包奪門而出。 不刷牙睡覺和不刷牙就吃早餐，這兩個常見的口腔衛(wèi)生偷懶行為，究竟哪一個對我們的健康傷害更大？先說一下答案：不刷牙就睡覺的危害，遠遠大于不刷牙就吃早餐。 可以這么說，睡前的一次刷牙價值千金，是我們維持口腔健康最重要的一條防線。 睡覺前

雞蛋看起來平平無奇 但它的營養(yǎng)其實很豐富 每周吃夠一定數(shù)量雞蛋的人 有助于延長壽命 降低心血管疾病死亡風險 患糖尿病和高血壓風險也更低 雞蛋怎么吃更有營養(yǎng)？ 吃雞蛋的5個健康誤區(qū) 你中招了嗎？ 一起來了解一下 雞蛋每周吃夠這個量 讓你更長壽 雞蛋簡單易得、食用便捷，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、卵磷脂、多種維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。 2025年1月17日，發(fā)表在《營養(yǎng)素》上的一項研究顯示，每周吃1——6個雞蛋，

8月23日，我們迎來二十四節(jié)氣中的第十四個節(jié)氣——處暑。首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師張宸介紹，處暑標志著暑氣漸消，天氣開始轉(zhuǎn)向涼爽，呈現(xiàn)出典型的“秋老虎”特征：白天依然炎熱，早晚則明顯清涼，空氣也日漸干燥。今年適逢農(nóng)歷閏六月，使得暑熱天氣有所延長，高溫疊加濕氣形成“暑濕交困”的局面，此時更需注重身體的調(diào)養(yǎng)與防護。 張宸提醒，隨著暑熱漸退、秋燥漸起，應(yīng)著重養(yǎng)護肺臟以抵御秋燥。同時，

自貢融媒記者 池莉 文/圖 秋季如何科學養(yǎng)生？智慧康養(yǎng)社區(qū)能提供哪些服務(wù)？8月22日，自貢瑞祥康養(yǎng)中心開業(yè)并舉辦首場免費康養(yǎng)公開講座，為50余名通過自主報名前來的中老年人，進行了一場秋季保健知識科普。此次活動不僅普及了健康知識，更全方位展示了自貢市這一養(yǎng)老“城企聯(lián)動普惠重點項目”的獨特魅力。講座現(xiàn)場，專家針對秋季氣候特點，詳細講解了中老年人在飲食、起居、運動等方面的注意事項和養(yǎng)生技巧。家住匯東的張

俗話說：“最毒不過秋蚊子?！蔽妹絺魅静∈侵竿ㄟ^蚊子叮咬傳播病原體的一類疾病，常見的有基孔肯雅熱、登革熱、瘧疾等，會引起高熱、身體酸痛等癥狀。中醫(yī)將蚊媒傳染病歸為濕溫范疇。夏末初秋，防蚊不可忽視。 香囊驅(qū)蚊。陸游有詩曰：“澤國故多蚊，乘夜吁可怪。舉扇不能卻，燔艾取一快。”艾草可熏煙驅(qū)蚊，是制作香囊的主要原材料之一。取艾葉10克、藿香10克、蒼術(shù)10克、白芷10克、川芎10克，共研粗面，取適量裝入無紡

《中國居民膳食指南（2022）》建議，我國成年居民每天應(yīng)該攝入200～350克的新鮮水果。 但要注意的是，水果雖好，過量食用反而可能會加速衰老。 水果吃得過多，其他食物的攝入量就會減少，如果長期這樣吃，會造成人體營養(yǎng)不均衡，容易出現(xiàn)必需脂肪酸、脂溶性維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素缺乏，使人容易衰老。 其次，無論哪種水果，都含有糖分，過量吃水果時，就會給人體帶來過多糖分，包括果糖，而果糖攝入過多，會使衰老提

清晨的公園里，76歲的李伯正跟著大家練習太極拳，動作行云流水。不遠處的林阿姨在健身步道上快走，額頭上滲出細密的汗珠。樹蔭下，幾位老年人利用器材拉伸，也有人將脖子掛在牽引帶上搖晃……生活中常見的鍛煉圖景，既表明老年人對健康的渴望，也暗藏一些他們不曾察覺的損傷風險。 有慢性疾病的老年人注意 患有高血壓或心腦血管疾病的老年人：避免憋氣動作，如搬重物、引體向上，憋氣時胸腔壓力增高，回心血量減少，可引起腦供

我們的環(huán)境中存在很多真菌，有一些真菌物種可對人類造成感染和引發(fā)疾病，且其釋放的孢子能夠借助空氣傳播。更令人擔憂的是，氣候變化可能進一步擴大其適宜傳播的區(qū)域，增加感染風險。曲霉菌就是這類真菌的一種。 那么，曲霉菌究竟是什么？它對人類健康的威脅有多大？我們又該如何防護應(yīng)對呢？ 一、曲霉菌的基本情況 曲霉菌是一類廣泛存在于自然界的絲狀真菌，種類繁多，常見的有煙曲霉、黃曲霉、黑曲霉等。它們通過產(chǎn)生大量微小

有些人日常只喝白開水、瓶裝水，很少喝茶或飲料，還有些人總覺得白開水沒有味道，喜歡喝茶。那么，長期飲用白開水和長期喝茶，對身體都有什么好處？ 長期喝白開水對身體有什么好處？ 白開水、瓶裝水是生活中我們喝得較多的飲水，清淡解渴、無色無味。因為沒有糖、咖啡因、任何色素添加劑等，所以不會對身體造成額外的負擔。 不過，雖然白開水極其普通，但對人體的生理機理具有重要的調(diào)理作用，包括維持生理平衡、促進新陳代謝等

黎燕 楊宗芬 自貢融媒記者 黃鴻 日前，沿灘區(qū)婦幼保健院以“德馨于行，技精于勤”為主題，開展慶祝第八個“中國醫(yī)師節(jié)”系列活動，旨在激勵本院醫(yī)務(wù)工作者積極投身衛(wèi)生健康事業(yè)。受訪方供圖活動期間，該院組織15名醫(yī)務(wù)人員參與“護佑婦幼健康”義診活動，為群眾提供量血壓、婦女常見病咨詢、孕期及兒童保健指導、中醫(yī)康復等服務(wù)，共服務(wù)140余人次。活動中，還發(fā)放了清涼解暑中藥大鍋湯200余人份、發(fā)放健康宣教資料10

中新網(wǎng)8月21日電 據(jù)國家衛(wèi)生健康委網(wǎng)站消息，近日，國家衛(wèi)生健康委、國家中醫(yī)藥局、國家疾控局、中國殘聯(lián)等四部門聯(lián)合印發(fā)了《關(guān)于推進耳與聽力健康工作的指導意見》。 《指導意見》提出，按照“預防為主、主動識別、早期發(fā)現(xiàn)、重點干預、有效康復”的基本原則，面向全年齡段人群和全生命周期，持續(xù)加強耳與聽力健康工作。到2030年，實現(xiàn)以下主要目標： ——每10萬人耳鼻咽喉科執(zhí)業(yè)(助理)醫(yī)師數(shù)達到4.2人，從事聽

長沙晚報全媒體記者 楊云龍 通訊員 吳靖 幾口冰沙下肚，誘發(fā)“冰淇淋頭痛”；運動后喝一瓶冰水，結(jié)果進了急診室……8月19日已經(jīng)出伏，但出伏≠出暑，長沙仍然酷暑難耐，冷飲、冰淇淋等依然是人們解暑降溫的首選。對此，湖南省人民醫(yī)院馬王堆院區(qū)急診二部主任、主任醫(yī)師曹彥提醒，在享受冰水、冰沙、冰淇淋等帶來的短暫清涼的同時，也需注意適量、適度、適時、適合，不要因為貪涼為健康帶來負擔。 幾口冰沙下肚，誘發(fā)“冰淇

長沙晚報8月20日訊(全媒體記者 徐媛 通訊員 聶甜)8月18日是第8個中國貧血日，我國貧血總患病率約為20%，不同人群存在顯著差異，尤其集中在孕產(chǎn)婦、嬰幼兒及高齡老人群體。中醫(yī)血虛與西醫(yī)貧血有什么區(qū)別？中醫(yī)如何調(diào)理貧血？湖南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院血液腫瘤科主任王躍進行了詳細介紹。 “貧血”是西醫(yī)的疾病名稱，是指人體外周血紅細胞容量減少，導致攜氧能力下降，無法滿足組織器官需氧量的一種綜合征。核心表

你重視自己的晚餐嗎？ 和早餐、午餐比 很多人覺得晚餐并沒有多么重要 不過，晚餐真的會影響壽命 因為不少疾病都與晚餐有關(guān) 比如晚餐吃太晚 可能會增加糖尿病風險 會對身體多個系統(tǒng)造成負面影響 晚餐的黃金法則記住這兩點 01 晚餐一個壞習慣 血糖正在悄悄失控 2025年6月，《電子生物醫(yī)學》期刊發(fā)表了一項研究發(fā)現(xiàn)：如果我們能更早地吃完晚餐，并且把更多熱量安排在白天，有助于提高胰島素敏感性，降低2型糖尿病

秋天養(yǎng)生怎么吃？記住“少辛增酸”4個字，抓住“調(diào)和五味、滋養(yǎng)肺陰”的關(guān)鍵，既能順應(yīng)節(jié)氣變化，又能為冬季健康打基礎(chǔ)。 “少辛”：減少辛辣刺激，避免耗傷肺陰 需少吃：辣椒、花椒、生姜、大蒜、洋蔥、胡椒等辛溫發(fā)散食物。尤其秋季干燥時，過量食用易引發(fā)咽喉腫痛、口舌生瘡、便秘等“上火”癥。 “增酸”：多吃酸味食物，收斂肺氣、生津止渴 推薦食材：梨子、酸梅、山楂、葡萄、石榴等。 秋季燥邪易傷肺，肺主皮毛、開竅