“我現(xiàn)在手腳發(fā)麻 送我去醫(yī)院！” 6月12日晚間 在四川樂(lè)山的一輛出租車上 上演了“生死救援”的一幕 小伙的“超強(qiáng)自救”和的哥果斷相助 為生命贏得了寶貴時(shí)間 當(dāng)晚19時(shí)50分許 這位小伙子招停了 駕駛員李強(qiáng)的出租車 著急地要求到樂(lè)山市中醫(yī)醫(yī)院 隨后又改口到樂(lè)山市人民醫(yī)院 之后 小伙的聲音愈發(fā)急促 捂著胸口說(shuō) “隨便找個(gè)醫(yī)院吧 我感覺(jué)我心臟好不舒服 快快快！” 緊接著 小伙撥打了三通電話 被網(wǎng)友稱贊

現(xiàn)在的你困嗎？ 是只有今天困還是經(jīng)常困？ 研究發(fā)現(xiàn) 經(jīng)常缺覺(jué)的人 全身都處于炎癥狀態(tài)！ 每天進(jìn)行20分鐘中等到劇烈的體力活動(dòng) 能緩解相關(guān)炎癥水平 睡眠不足可能會(huì)引發(fā)全身“炎癥風(fēng)暴” 2023年一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)：睡眠不足會(huì)引發(fā)全身“炎癥風(fēng)暴”。 睡眠不足導(dǎo)致非特異性炎癥標(biāo)志物C反應(yīng)蛋白的含量明顯增高。這種蛋白是心血管疾病、卒中、癌癥、抑郁癥等多種疾病問(wèn)題的一個(gè)預(yù)測(cè)因子。研究人員推測(cè)，在人類中，細(xì)胞因子風(fēng)

進(jìn)入6月，我國(guó)西北地區(qū)東部、黃淮到江南、華南一帶大部地區(qū)最高氣溫都超過(guò)了30℃，局地甚至達(dá)到40℃以上。 天氣炎熱時(shí)，人體代謝旺盛，出汗多、消耗大，最容易消耗和損傷心氣心血。研究表明，最高氣溫每升高1℃，急診的心腦血管疾病患者就會(huì)增加17.3%。 吹空調(diào)、喝冰水、洗澡、運(yùn)動(dòng)、睡覺(jué)……這些看似日常的事情，做不對(duì)可能會(huì)損傷心臟！ 01 高溫天 別讓5件事傷了“心” 對(duì)著空調(diào)直吹 從熱氣騰騰的室外進(jìn)入室

愛吃牛排的朋友是否想過(guò)，為什么牛排按照生熟，會(huì)分成一分熟到全熟，同樣作為家畜的豬肉，就只能吃熟透的呢？ 答案就是寄生蟲！同為家畜，牛肉和豬肉攜帶的寄生蟲含量大不相同。 豬是雜食性動(dòng)物，食物來(lái)源多種多樣，因此攜帶各種寄生蟲和病菌的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高，如果豬肉沒(méi)有煮熟，很容易導(dǎo)致人類感染寄生蟲病或食物中毒，從而危害身體健康。 比如豬帶絳蟲，它們?cè)谪i身上，只能發(fā)育成幼蟲形態(tài)的豬囊尾蚴，而人體感染后，豬囊尾蚴

自貢融媒記者 池莉? 近日，自貢市鹽業(yè)歷史博物館“品質(zhì)消費(fèi)·自貢同行”消費(fèi)教育“五進(jìn)”活動(dòng)走進(jìn)祥泰康養(yǎng)中心?；顒?dòng)以“鹽與健康”為主題，通過(guò)科普講座、實(shí)操教學(xué)與傳統(tǒng)民俗體驗(yàn)相結(jié)合的形式，幫助老年人增強(qiáng)健康消費(fèi)意識(shí)?；顒?dòng)中，宣講員針對(duì)老年人常見慢性病問(wèn)題，重點(diǎn)講解了鹽攝入與高血壓、心血管疾病的關(guān)系，強(qiáng)調(diào)每日鹽攝入量應(yīng)控制在5克以內(nèi)。為幫助老年人實(shí)踐控鹽，宣講員現(xiàn)場(chǎng)演示“減鹽三步法”：使用定量鹽勺精準(zhǔn)控

老年人跌倒不是小事！ 老年人跌倒易發(fā)生 研究顯示：在我國(guó)，跌倒是老年人最常見的傷害，是老年人因傷害到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診的首位原因，也是造成老年人創(chuàng)傷性骨折的第一位原因，還是導(dǎo)致老年人因傷害死亡最主要的原因。跌倒這一看似常見、平常的事件威脅著每個(gè)老年人的健康。 老年人跌倒危害大 跌倒能導(dǎo)致老年人骨折、失能、殘疾甚至死亡，很多老年人因跌倒造成的損傷不得不開始使用拐杖、輪椅等輔助器具，有些老年人甚至從此只能臥

中新網(wǎng)北京6月12日電(記者 張尼)近期，多地迎來(lái)高溫天氣，部分地區(qū)最高氣溫甚至達(dá)40℃以上，一不小心就可能中暑。 出現(xiàn)中暑癥狀后，千萬(wàn)不要做這幾件事！ 中暑的發(fā)病順序 中暑發(fā)病順序通常為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑，其中重癥中暑的最嚴(yán)重狀態(tài)就是熱射病。 發(fā)生熱射病時(shí)，人體大腦失去對(duì)體溫的調(diào)節(jié)和控制，體內(nèi)熱量不能通過(guò)正常的生理機(jī)制散熱，從而出現(xiàn)體溫異常增高，導(dǎo)致全身多臟器的功能衰竭，是死亡率非常高

生活中 很多人手指都出現(xiàn)過(guò)小倒刺 這時(shí)有人會(huì)麻利地上手撕掉它 殊不知這個(gè)動(dòng)作卻埋下了感染發(fā)炎的隱患 有的甚至釀成大禍！ 因?yàn)榘蔚勾潭M(jìn)醫(yī)院的例子 真的不少 ↓↓↓ 2025年6月10日，河南一名女子拔掉手指倒刺后，第二天手指紅腫疼痛，隨后感染化膿，自述疼到睡不著覺(jué)。 2025年3月，浙江一名女子因撕扯倒刺，導(dǎo)致手指腫脹化膿，最后進(jìn)了急診，只能接受拔甲治療。 不僅是大人，甚至連小嬰兒都會(huì)“長(zhǎng)”倒刺！

央視網(wǎng)消息：中國(guó)疾病預(yù)防控制中心溫馨提示：2025年6月需關(guān)注新型冠狀病毒感染、手足口病、發(fā)熱伴血小板減少綜合征、登革熱、人感染禽流感和猴痘等傳染病，食物中毒和高溫中暑。 新型冠狀病毒感染 新型冠狀病毒感染常見癥狀主要為發(fā)熱、咽干、咽痛、咳嗽等，部分患者可伴有肌肉酸痛、嗅覺(jué)味覺(jué)減退或喪失、鼻塞、流涕、腹瀉、結(jié)膜炎等。老年人和免疫功能低下者感染后轉(zhuǎn)為重癥的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高。 主要預(yù)防措施 1.保持良好的

自貢融媒記者 幸維微 李婷 在6月14日“世界獻(xiàn)血者日”來(lái)臨之際，自貢市中心血站聯(lián)合自貢市融媒體中心，聚焦一群特殊的“熱血英雄”。在這個(gè)群體中，不少是以集體為單位，多年如一日地堅(jiān)持無(wú)償獻(xiàn)血，用愛與責(zé)任編織起一張守護(hù)生命的溫暖網(wǎng)絡(luò)。其中，東方電氣集團(tuán)東方鍋爐股份有限公司的員工們，便是這張大網(wǎng)上熠熠生輝的璀璨節(jié)點(diǎn)。他們數(shù)十載愛心接力，傳遞出無(wú)盡的溫情與磅礴的力量。作為有責(zé)任、有擔(dān)當(dāng)?shù)难肫?，東方鍋爐始終

談及控糖，很多人腦海中第一個(gè)閃現(xiàn)的念頭往往是“少吃甜的”。這種觀念深入人心，認(rèn)為只有那些嘗起來(lái)甜膩的食物才是血糖的“敵人”。 然而，在我們的日常飲食中，潛藏著一些“偽裝者”——它們口感上并不甜，卻能在不知不覺(jué)中讓我們的血糖坐上過(guò)山車。對(duì)于需要嚴(yán)格管理血糖的朋友來(lái)說(shuō)，準(zhǔn)確識(shí)別這些“隱形推手”就尤為重要。今天我們就來(lái)聊聊幾種常見的“偽低糖”食物。 升糖指數(shù)(GI)與血糖負(fù)荷(GL) 在深入探討具體的食

孫女士六十大壽那天，兒女們吹蠟燭時(shí)，她接過(guò)孫子遞來(lái)的壽桃蛋糕，但是蛋糕上用奶油寫的字看著模模糊糊，老花鏡架在鼻梁上也不頂用，眼前像蒙了層蒸包子時(shí)的水汽。她以為是老花鏡模糊了，摘下眼鏡擦了擦，看東西還是很模糊。 孫女士的這一舉動(dòng)，她女兒看在眼里、記在心里，第二天就帶孫女士到醫(yī)院看眼睛。 經(jīng)過(guò)檢查，醫(yī)生對(duì)孫女士說(shuō)：“阿姨，你這眼睛是‘水晶球用久了起霧’，你這是白內(nèi)障?！睂O女士聽了醫(yī)生的話恍然大悟，原來(lái)

自貢融媒記者 池莉 近日，氣溫不斷攀升，天氣愈發(fā)濕熱，高溫高濕環(huán)境顯著增加了食品腐敗變質(zhì)的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)人體健康構(gòu)成多方面威脅。為有效預(yù)防食品安全事故發(fā)生，切實(shí)保障公眾飲食安全，6月11日，自貢市市場(chǎng)監(jiān)管局特發(fā)布夏日飲食安全提醒，從五個(gè)方面助力市民在享受美食的同時(shí)守護(hù)好自身身體健康。在選購(gòu)食品方面，自貢市市場(chǎng)監(jiān)管局建議市民前往正規(guī)商場(chǎng)、超市、農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)等具備固定經(jīng)營(yíng)場(chǎng)所的商家采購(gòu)，謹(jǐn)慎從流動(dòng)攤販處購(gòu)買，切

自貢融媒記者 幸維微 李婷 在6月14日“世界獻(xiàn)血者日”來(lái)臨之際，自貢市中心血站聯(lián)合自貢市融媒體中心，聚焦一群特殊的“熱血英雄”——他們既是奮戰(zhàn)在醫(yī)療一線、深諳血液珍貴的醫(yī)務(wù)工作者，更是數(shù)十年如一日?qǐng)?jiān)持無(wú)償獻(xiàn)血的奉獻(xiàn)者。他們以醫(yī)者仁心和實(shí)際行動(dòng)，為生命守護(hù)架起堅(jiān)實(shí)的橋梁。劉付奎：“血液總管”的31年熱血堅(jiān)守日前，記者在自貢市中心血站見到劉付奎時(shí)，作為業(yè)務(wù)科科長(zhǎng)的他正在忙碌著協(xié)調(diào)全市的血液供應(yīng)。這位

洋蔥對(duì)降血脂有好處嗎？北京市營(yíng)養(yǎng)源研究所副研究員岳宏介紹，洋蔥是可以吃的“心臟支架”：每天生吃半個(gè)，可以幫助降低血脂、保護(hù)血管內(nèi)壁、延緩動(dòng)脈硬化發(fā)展。并且，洋蔥中的抗氧化物質(zhì)對(duì)人體抗擊炎癥也起到了重要作用。 生洋蔥是營(yíng)養(yǎng)素比較多的一種蔬菜。 科學(xué)研究表明，它有一種叫槲皮酮的成分，是類黃酮的一種，能夠幫助抗氧化，清除自由基。 同時(shí)還含有一些硫化物和櫟皮黃素，可以幫助抗腫瘤。 另外還含有花青素，特別是

夏季天氣炎熱、雨水較多 再加上喝冷飲、吹空調(diào) 濕氣很容易侵入人體 如何祛濕？五做五不做 一起了解↓ 為何一到夏天就濕氣重？ 我們常說(shuō)的“濕氣重”，其實(shí)是人體的水液代謝出了問(wèn)題。相對(duì)來(lái)說(shuō)，一年四季中，夏季濕氣更容易侵入人體，更需要祛濕，主要原因有以下三點(diǎn)： ①夏季雨水較多，天氣潮濕，衣服變潮濕后，濕氣容易侵入人體； ②夏季容易出汗，人長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房中，容易造成寒濕之邪侵襲入體； ③夏季吃的飲食偏涼

反彈的體重，大部分是脂肪……是真是假？｜謠言終結(jié)站 多學(xué)一個(gè)知識(shí)點(diǎn) ——怎樣減重不容易反彈？ 1.明確自身的肥胖程度，設(shè)定合理的減重目標(biāo)。體重多次反彈的減重者最好選擇進(jìn)程較慢的減重方案，穩(wěn)扎穩(wěn)打，一步一個(gè)腳印。 2.調(diào)整飲食習(xí)慣，改善飲食結(jié)構(gòu)。食物種類要多樣化，避免過(guò)度節(jié)食或單一飲食模式。減重期及減重后的維持期，都要建立健康且可長(zhǎng)期堅(jiān)持的膳食模式，務(wù)必警惕“溜溜球效應(yīng)”。 3.長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。建議減

不知道從什么時(shí)候開始，看書、看手機(jī)會(huì)不自覺(jué)把手伸遠(yuǎn)，想看清一條微信都很難……不少中老年人對(duì)此常常一笑了之：“唉，老花眼了?！钡@一看似平常的現(xiàn)象，不一定只是衰老的信號(hào)，還可能暗藏眼部疾病隱患。 “很多人以為老了看不清楚就是老花眼，其實(shí)是個(gè)常見誤區(qū)。”農(nóng)工黨黨員、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院眼中醫(yī)科副主任醫(yī)師于靜指出，老花眼不是病，而是眼睛看遠(yuǎn)近的調(diào)節(jié)能力隨年齡退化的現(xiàn)象。通俗地說(shuō)，是眼內(nèi)“睫狀肌”

數(shù)字化時(shí)代 “小眼鏡”增多已成為社會(huì)焦點(diǎn) 國(guó)家疾控局2022年發(fā)布的監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示 雖然我國(guó)兒童青少年總體近視率 呈現(xiàn)下降趨勢(shì) 但總體近視率仍為51.9% 也就是說(shuō) 每2名中小學(xué)生中就有1人近視 面對(duì)近視的低齡、高發(fā)趨勢(shì) 小學(xué)已然成為“視力保衛(wèi)戰(zhàn)”的 前沿防線 環(huán)境因素 是導(dǎo)致中小學(xué)生近視高發(fā)的主要原因 長(zhǎng)時(shí)間伏案讀寫和使用電子產(chǎn)品 導(dǎo)致小朋友頻繁近距離、高強(qiáng)度用眼 加之戶外活動(dòng)時(shí)間不足 他們的眼睛

我們的雙手可是養(yǎng)生“寶藏” 藏著很多重要的經(jīng)絡(luò)、穴位 一套“懶人拍手操” 每天5分鐘 幫你調(diào)理五臟六腑、強(qiáng)身健體 讓你心臟強(qiáng)了 脾胃、睡眠好了 排便也通暢了 一起來(lái)看看吧～ 勞宮穴：調(diào)理心臟 夏屬火，通于心，夏季心火易旺，暑熱易擾心；汗為心液，過(guò)汗易傷心，所以夏天養(yǎng)生要以養(yǎng)心為主。 勞宮穴位于手心正中央，為手厥陰心包經(jīng)穴位。刺激該穴位可以幫助調(diào)理心臟，有助于改善心悸、心痛等癥狀。 具體做法： 一手