新華社西安4月22日電（記者藺娟）頸椎病和腰椎病已成為影響人們健康的常見病和多發(fā)病。許多伏案久坐、缺乏運動的人，出現(xiàn)頸椎腰椎不適后，選擇推拿按摩來進行放松。專家表示，推拿按摩雖常見，但絕非“小事一樁”，選擇正規(guī)機構、提前評估身體狀況非常關鍵。那么，推拿按摩適應哪些癥狀？哪些人群和疾病不可進行推拿？關于推拿按摩有哪些誤區(qū)？來看看專家怎么說。 西安交通大學第一附屬醫(yī)院疼痛科副主任醫(yī)師每曉鵬介紹，推拿是

重磅食品安全國家標準發(fā)布 零卡≠無能量 帶你讀懂 營養(yǎng)標簽背后的健康密碼 在購買包裝食品時，你會認真琢磨食品標簽上的一些營養(yǎng)標注嗎？比如說“無能量”是真正的無能量嗎？究竟蛋白高到啥程度就算高蛋白？談“脂”色變的你，面對“0脂肪”，或許你也是半信半疑…… 近期，國家衛(wèi)生健康委會同國家市場監(jiān)督管理總局發(fā)布了《食品安全國家標準 預包裝食品營養(yǎng)標簽通則》(GB 28050—2025)。今天，營養(yǎng)師就來解鎖

不少人認為豆制品的嘌呤高、尿酸高，不宜食用。其實，豆制品吃對了是對健康有所助益的。今天，醫(yī)生就來幫腎病患者挑選最適合的豆類和豆制品。 大豆提供優(yōu)質蛋白 “優(yōu)質蛋白”指的是高生物價蛋白質，即高生物利用率的蛋白質。因其所含的氨基酸比例與人體相似，易于消化吸收，所以稱為優(yōu)質蛋白，如肉類、蛋類、奶類等；植物蛋白質因含非必需氨基酸，不易消化吸收，因此生物利用率較低，且代謝后產生較多的含氮廢物，如米、面、堅果

自貢融媒記者 王翔鷹 青春逐夢籃筐，五四熱血飛揚。4月21日，自貢市衛(wèi)生健康系統(tǒng)主題團日暨籃球比賽，在萬達廣場德瑞克籃球公園開幕。來自全市衛(wèi)健系統(tǒng)的14支參賽隊伍、百余位青年運動員齊聚一堂、逐鹿賽場。?開幕式上，市衛(wèi)生健康委相關負責人激勵全體參賽球員，努力拼搏，在賽場上更好地展現(xiàn)新時代衛(wèi)健青年的昂揚風貌與團隊凝聚力?！拔覀儗⒁燥枬M的熱情、昂揚的斗志投入比賽，賽出風格、賽出水平！”運動員代表的鏗鏘誓

新華社倫敦4月21日電　英國一項新研究發(fā)現(xiàn)，長期暴露于嚴重空氣污染可能會損害老年人的大腦健康，尤其是在語言能力方面。 英國倫敦大學學院的研究人員近日在美國《老年醫(yī)學雜志》上發(fā)表論文說，接觸二氧化氮和細顆粒物（PM2.5）污染與老年人的關鍵認知能力，尤其是語言能力方面得分較低相關。 大氣中二氧化氮的主要來源是燃料燃燒，燃油車輛、電廠和非道路機械設備都會排放。PM2.5是可深度吸入肺部的微小顆粒物，主

陽氣升發(fā)的春日里，萬物萌動、生機盎然，餐桌上的“春菜”也應時而至。香椿、薺菜、馬蘭頭、春筍、蒲公英……這些帶著泥土清香和自然氣息的應季野蔬，不僅為味蕾帶來了早春的第一縷鮮香，也蘊藏著調養(yǎng)身體、順應時節(jié)的智慧。 為什么春季要“吃春”？如何科學、健康地食用“春菜”？本報記者專訪農工黨黨員、中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院康復醫(yī)學科副主任醫(yī)師楊虹婕，聽她講述春日食養(yǎng)的“古法門道”。 順應陽氣升發(fā) 飲食調理重在“養(yǎng)

你知道嗎 打噴嚏、咳嗽、發(fā)熱 這些再尋常不過的感冒癥狀 背后可能隱匿著一種極易被忽視的危險腫瘤 淋巴瘤 它善于偽裝，“一瘤千面”！ 由于淋巴系統(tǒng)遍布全身 所以淋巴瘤的“足跡”也遍布全身 除了頭發(fā)、指甲 其他身體部位都可能發(fā)現(xiàn)淋巴瘤 一旦淋巴系統(tǒng)出現(xiàn)故障 身體就可能陷入各種健康危機 警惕六大信號 教你識別“百變腫瘤” 小心身體的“免疫衛(wèi)士”生病 淋巴系統(tǒng)是人體最重要的免疫系統(tǒng)之一，它與血液系統(tǒng)共同構

雨潤百谷，萬物生長 4月20日，我們迎來春天的最后一個節(jié)氣 谷雨 谷雨時節(jié)，應當如何養(yǎng)生？ 這5件事一定要做好↓ 健脾化濕，防濕邪 谷雨是“雨生百谷”的意思。春雨滋潤土地的同時，也容易給身體帶來濕邪，而濕氣很容易困阻脾胃。 脾虛人群一般表現(xiàn)為面色萎黃，這也是濕氣重的一種表現(xiàn)。有的人會覺得臉上黏膩，老是洗不干凈，痰多、嘴巴黏。此外還有大便黏，而且總是擦不干凈，還會黏馬桶。 想要健脾化濕，專家推薦——

川觀新聞記者 石小宏 骨質疏松癥是一種以全身骨量減少，骨組織微結構損壞，骨脆性增加，從而易發(fā)生骨折為特征的全身性骨病。雖然骨質疏松不能被治愈，但骨質疏松可防可治。然而骨質疏松初期并沒有明顯的臨床癥狀，不易引起人的注意，老年人大多覺得自己“年紀大”“老了”，進而忽略各種癥狀。 春季氣溫回暖，是養(yǎng)骨的最好季節(jié)，四川省第二中醫(yī)醫(yī)院放射科的逯春梅表示，在這個季節(jié)里適度運動可減緩骨量流失，同時增強肌肉力量?

最近，用阿莫西林拖地、洗頭、清潔洗衣機等多個視頻在一些社交平臺上突然瘋傳，號稱是“生活小妙招”，一時間引發(fā)了不少自媒體賬號模仿跟風和網民的效仿。這到底是生活小妙招還是偽科學？ 用阿莫西林洗頭拖地 是生活妙招還是偽科學？ 打開某社交軟件的搜索界面，輸入“阿莫西林”關鍵詞，跳出的聯(lián)想詞中不僅有阿莫西林小妙招，還有阿莫西林涂痘痘、敷臉等等。不少自媒體賬號以大學生的口吻，向大家傳授所謂的生活小妙招，竟然是

4月17日，由山東第一醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院梁婧教授、四川大學華西醫(yī)院劉繼彥教授、遂寧市中心醫(yī)院李娜教授、遂寧市中心醫(yī)院唐平秀教授、川北醫(yī)學院附屬醫(yī)院田蘭蘭教授組成的專家評審團隊在中國抗癌協(xié)會相關負責人帶領下蒞臨自貢市第四人民醫(yī)院，對“中國抗癌協(xié)會骨髓抑制規(guī)范化管理學科建設項目”進行現(xiàn)場評審。副院長羅昌彬參加評審會議并致辭，腫瘤科主任繆繼東主持評審會議。 骨髓抑制作為腫瘤治療中最為常見且危害嚴重的并

多曬太陽會得皮膚癌？吃西藍花、大蒜真能防癌嗎？ 每年的4月15日—21日是全國腫瘤防治宣傳周。央視新聞《醫(yī)學公開課》推出特別直播《我們該如何真正有效防癌？》，邀請中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院防癌科副主任張凱，就大家關心的癌癥相關問題作出解答↓↓↓ 多曬太陽會得皮膚癌嗎？ 張凱表示，紫外線照射過多確實會增加皮膚癌風險，但皮膚癌在中國人中發(fā)病率極低。而適度曬太陽有利于維生素D的補充，維生素D對結直腸癌、乳腺

中新網4月18日電 引發(fā)季節(jié)性過敏的主要是風媒植物的花粉(如柏樹、楊樹、柳樹等)，這類植物通?；ǘ洳伙@眼，依靠風力傳播大量輕質花粉。而人們日常觀賞的顯花植物多為蟲媒花(如桃花、梨花等)，其花粉顆粒較大且質量重，主要依靠昆蟲傳播，難以通過風媒進行傳播，因此實際致敏風險很低。將“花粉過敏”等同于“不能賞花”是一種過度簡化的錯誤認知。(來源：@科學辟謠 中國新聞網微博 )

中新網北京4月17日電(記者 邵萌)“肥胖只是冰山一角，背后或者說位于海平面下的問題，才是大問題?！北本﹨f(xié)和醫(yī)院婦產科學系副主任、主任醫(yī)師譚先杰日前表示。 常有人說，“一胖毀所有”。在譚先杰看來，這并不僅僅是一句玩笑話。肥胖毀不掉所有，但可以毀掉健康。對女性而言，尤其如此。 肥胖不僅僅是身材問題，體重這件“小事”已成為國家關注的“大事”。 譚先杰。受訪者供圖譚先杰指出，肥胖背后的大問題是“代謝綜合

何曉冬 自貢融媒記者 幸維微 李婷 4月11日至4月14日，由中國性病艾滋病防治協(xié)會主辦的第十屆全國艾滋病學術大會在廣東省珠海市舉行。自貢市疾控中心相關負責人及專家參加了此次大會并作學術交流。（受訪方供圖）全國艾滋病學術大會是我國艾滋病防治領域極具影響力的學術盛會。大會除主會場報告外，設有16個分論壇和專題論壇。來自國內外百余位艾滋病研究領域專家、學者以及一線防治工作者進行了交流發(fā)言，3000余名

今年4月15日—21日是全國腫瘤防治宣傳周。長期不科學、不合理的飲食習慣可能會增加癌癥的發(fā)生風險。例如，食道、胃、肝、腸等消化器官的癌癥均與飲食相關。中國疾控中心慢病中心副研究員王寧在接受人民網采訪時表示，預防癌癥發(fā)生，在日常生活中需注意以下6類飲食習慣。

中新網4月17日電 國家中醫(yī)藥管理局17日召開健康中國中醫(yī)藥健康促進主題發(fā)布會之“中醫(yī)藥與運動健康”專題發(fā)布會，介紹中醫(yī)運動養(yǎng)生理念與調養(yǎng)方法等，并回答記者提問。會上，中國工程院院士、全國中醫(yī)運動醫(yī)學中心主任朱立國指出，我們現(xiàn)在看到臨床中很多疾病，包括頸椎病、腰椎間盤突出癥這些，發(fā)病率在逐年增加，而且逐漸年輕化，坐辦公室的人都比較年輕，工作強度比較大，一坐坐一天。中醫(yī)有一句話叫“久坐傷肉”，長時間

正確認識和干預胃癌前病變，盡早發(fā)現(xiàn)胃癌，對保障健康具有重要意義。 胃的“危險信號燈” 胃癌前病變主要包括慢性萎縮性胃炎、胃息肉、胃潰瘍等，其病理變化主要包括胃黏膜上皮異型增生和腸上皮化生。 慢性萎縮性胃炎的特征性改變包括胃黏膜腺體數(shù)量減少、腺體結構異常，以及胃黏膜變薄。 胃息肉是指胃黏膜表面長出的突起狀乳頭狀組織，是胃良性腫瘤的一種，比如胃底腺息肉等。 胃潰瘍是由飲酒、幽門螺桿菌感染、止痛藥和激素

中新網4月17日電 國家中醫(yī)藥管理局17日召開健康中國中醫(yī)藥健康促進主題發(fā)布會之“中醫(yī)藥與運動健康”專題發(fā)布會，介紹中醫(yī)運動養(yǎng)生理念與調養(yǎng)方法等，并回答記者提問。會上，國家體育總局運動醫(yī)學研究所運動康復研究中心主任張樂偉指出，一般在損傷發(fā)生的時候，我們有一套處理急性運動損傷的流程，我們要按照這個流程進行處置。這里講的損傷一般是指閉合性的運動損傷。 張樂偉表示，首先要停止運動，對患處進行保護，其次，

春光和煦，是踏青好季節(jié)。但最近懸鈴木吹絮嚴重，有人選擇坐在室內隔著玻璃窗曬太陽，認為一樣有陽光，同樣能補鈣。這可行嗎？ 其實，“曬太陽可以補鈣”的說法本身就不嚴謹。 曬太陽并不能直接為人體提供鈣元素，只是有助于補充維生素D。維生素D可以提高鈣在腸道中的吸收能力，維持肌肉的力量。陽光中的紫外線B(UVB)能夠作用于人體皮膚，使7-脫氫膽固醇轉化為維生素D3，被吸收入血并經肝、腎代謝后變成活性維生素D