健康生活，從選對食品開始 看懂營養(yǎng)標簽，擁抱少油美味 為身體減負每一天 健康不再是夢

隨著CT檢查的普及，肺結節(jié)逐漸成為大眾體檢報告中的“高頻詞”。肺結節(jié)的本質是什么？大眾應當如何看待？近日，本報記者專訪民盟中央衛(wèi)生與健康委員會副主任、中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院胸外科主任醫(yī)師邵康，為大眾揭示肺部結節(jié)的“真相”。 邵康。受訪者供圖為什么叫“肺結節(jié)”？ 事實上，肺結節(jié)不是具體的疾病名稱，而是一種形態(tài)學或影像學的描述。 “可以把肺結節(jié)理解為長在肺部的‘肉疙瘩’。之所以稱它為‘肺結節(jié)’，是因為

科技日報 李山 德國科學家成功開發(fā)出首個能夠為敗血癥患者進行個性化抗生素優(yōu)化選擇的人工智能(AI)模型。相關成果發(fā)表在新一期醫(yī)學期刊《npj·數(shù)字醫(yī)學》上。 敗血癥是當身體免疫系統(tǒng)對感染產生極端反應時出現(xiàn)的一種危及生命的疾病，是德國最常見的死亡原因之一，平均每天約有160人因此死亡。由于在治療開始時病原體通常是未知的，醫(yī)生經常求助于廣譜抗生素，但這可能會導致嚴重的副作用，例如腎臟或肝臟損傷?，F(xiàn)在，

冬季氣溫驟降，流感來勢洶洶。流感是一種由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，在人群中有較高的發(fā)病率。流感患者通常會出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽或咽痛等癥狀。部分癥狀較重的患者還會感到頭痛、惡心、肌肉酸痛，甚至出現(xiàn)肺炎等并發(fā)癥，需要及時就醫(yī)用藥治療。那么，常見的抗流感藥物有哪些？抗病毒藥物治療的最佳時間是什么？怎樣服藥更科學有效？本期請到中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院感染性疾病一科主任張靜萍教授為大家解疑釋惑。

Q 孩子呼吸系統(tǒng)感染往往伴隨發(fā)熱，家長如何科學應對？ 呼吸系統(tǒng)感染伴發(fā)熱是兒童期最常見的體征。 家長要先判斷是否需要就醫(yī)： 小嬰兒（3個月以內）出現(xiàn)發(fā)熱，需及時就醫(yī)。 所有年齡的兒童發(fā)熱持續(xù)3天以上，或出現(xiàn)呼吸增快、喘息、咳嗽等癥狀，影響飲食、睡眠等，需及時就醫(yī)。 在家觀察與處理： 病毒性感染或支原體感染早期容易出現(xiàn)高熱，孩子如果沒有其他全身癥狀，精神狀態(tài)良好，服用退熱藥后體溫能降下來，哪怕過段時

中新網(wǎng)12月17日電 痛風是一種由于體內尿酸代謝紊亂導致血尿酸水平升高，進而尿酸結晶沉積在關節(jié)等部位引發(fā)的疾病，目前并沒有科學研究表明榛子具有降低尿酸或治療痛風的特殊功效。雖然榛子中的營養(yǎng)物質對身體整體健康有益，但對于痛風患者而言，其嘌呤含量(42mg/100g)并非低到可以忽略不計，過量食用可能還會因攝入過多嘌呤而加重病情或影響尿酸控制。(來源：@科學辟謠 中國新聞網(wǎng)微博)

近日，自貢市第一人民醫(yī)院護理部承辦了省級繼教基層護理人員循證護理理論與實踐能力提升培訓班暨基于循證的護理質量管理培訓班。來自市內外200余名護理人員參加培訓。 此次培訓以“循證為本提質量，實踐致遠促發(fā)展”為主題，邀請到蘭州大學基礎醫(yī)學院、甘肅省循證醫(yī)學重點實驗室、南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院JBI循證護理合作中心、滄州醫(yī)學高等?？茖W校數(shù)學教研室教授授課。 循證護理專家們從循證護理理論講解到證據(jù)向實踐的轉化

12月12日，由四川省和重慶市衛(wèi)生健康委員會聯(lián)合舉辦的川渝首屆老年醫(yī)療護理技能大賽在重慶市成功舉辦，西南醫(yī)科大學附屬自貢醫(yī)院·自貢市老年病醫(yī)院團隊憑借扎實的專業(yè)技能與出色表現(xiàn)，從川渝兩地36支代表隊中脫穎而出，斬獲案例二等獎與團體三等獎。 本次大賽聚焦老年醫(yī)學核心技術，采用多站點團隊考核形式，以實際案例為基礎，內容涵蓋老年急救技能、老年綜合評估及診療計劃考核方面，對參賽團隊的綜合應變能力及協(xié)作能力

為進一步提升我市各醫(yī)療機構神經外科臨床診療管理水平，增強醫(yī)務人員的操作技能，近日，自貢市神經外科質控中心年會及技能比賽在市四醫(yī)院舉行。 此次活動由市四醫(yī)院神經外科主辦?；顒友埖剿拇ù髮W華西醫(yī)院三名教授前來授課，我市神經外科醫(yī)護人員參與學術交流與經驗分享。在自貢市2024年神經外科質控中心年會上，質控中心負責人對2024年質控中心醫(yī)療質量工作進行了分析及總結。在隨后舉行的腦出血手術病例競賽活動中，

羊城晚報記者 朱嘉樂 通訊員 周晉安 甄曉洲 過敏，如今困擾著全球三分之一的人口，已成為一種“時代流行病”。塵螨喜歡潛伏在何處？在近日舉辦的2024年嶺南過敏大健康論壇上，室內塵螨暴露九大風險點對外發(fā)布。家里這些位置，你留意到了嗎？ 塵螨是我國南方地區(qū)最主要的過敏原，主要存在于人類活動的室內區(qū)域，可引起或誘發(fā)過敏性鼻炎、哮喘、特應性皮炎等多種過敏性疾病。研究顯示，過敏性鼻炎患者塵螨致敏率高達90%

知名主持人雞蛋過敏幾十年不自知 食物過敏，你知道多少？ 羊城晚報記者 張華 12月11日，知名主持人朱丹連續(xù)在直播中自述不惑之年才得知自己雞蛋慢性過敏，以致連續(xù)嚴重心悸，她還表示，隨著年齡增長，抵抗力下降，癥狀會越發(fā)嚴重。 可見，過敏已經超乎我們的想象，不僅停留在皮膚上、深入到腸道，還會引發(fā)心臟不適。那么我們常常會對哪些食物過敏？而食物過敏到底會引發(fā)哪些癥狀？記者對此采訪過敏反應科的專家了解詳細情

免疫力一低就“生蛇”？ 秋冬換季，專家提醒警惕“免疫衰老” 羊城晚報記者 林清清 秋冬換季時，往往是中老年人的帶狀皰疹高發(fā)期。醫(yī)生提醒，超過90%的成人體內都潛伏著帶狀皰疹病毒，每當免疫力低下，則可能激活病毒。對于中老年人，要警惕“免疫衰老”，強化免疫，預防疾病。 九成人體內潛伏病毒 免疫低下可激活病毒 免疫力是人體自帶的防御機制，而帶狀皰疹的發(fā)病，往往提示此時身體的免疫力低下。 俗稱“生蛇”的帶

羊城晚報記者 張華 通訊員 劉文琴 黃睿 在我們日常生活中，泌尿系統(tǒng)疾病非常常見，比如腎積水、尿失禁、尿路結石、前列腺增生、前列腺癌、腎癌、膀胱癌等都困擾著不少人。 在廣東省衛(wèi)生健康委的指導下，中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院聯(lián)合羊城晚報推出“大咖云集探‘泌’解惑”系列直播。11月18日，我們特別邀請中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院泌尿外科副主任醫(yī)師于浩直播開講“你的腎還好嗎？腎健康看這幾點”，其中的精彩內容與讀者分

多學一個知識點 ——日常生活中，如何判斷水是否喝夠了 觀察小便顏色。若小便呈淺檸檬色，說明體內水分處于最佳狀態(tài)。若小便清澈無色，可適當減少水分的攝入。若小便呈棕黃色，則需要及時補水。 計算排尿次數(shù)和量。排尿次數(shù)和排尿量與水攝入量密切相關。一般健康成年人每天排尿次數(shù)為4~6次，每天排尿量為1000~2000毫升。

正在熱播的電視劇《我是刑警》中，郭警官在協(xié)助秦總破案時因疲勞缺覺出現(xiàn)多次耳鳴，甚至聽不清聲音，最終不得不停止工作去治療。這一橋段引起不少觀眾的共鳴，有網(wǎng)友表示自己壓力大、休息不好時就容易耳鳴。 其實，耳鳴還真不是老年人的專利，中青年人才是耳鳴的主力軍。經常佩戴耳機、生活不規(guī)律、工作壓力山大等都是誘因。耳鳴不治真的會引起耳聾嗎？今天就和大家聊聊耳鳴的相關話題！ 耳鳴其實不算是病 耳鳴，是一種在沒有外

關于“糖”的四個誤區(qū) 隨著我國居民生活方式和膳食結構的改變，糖尿病患病率逐年上升。調查顯示，我國18歲及以上居民糖尿病患病率為11.9%，糖尿病前期檢出率為35.2%，50歲以上人群患病率更高。 “得了糖尿病就不能再吃甜食”“連美食都享受不了，還談什么幸福感？”不少糖尿病患者這樣抱怨。對此，中國疾病預防控制中心營養(yǎng)與健康所研究員何麗表示，只要保持均衡合理的膳食習慣，適量控制總能量和碳水化合物的攝入

很多人都有過半夜聽到身邊人磨牙聲“咯噔”作響的經歷，特別在夜晚安靜的時候，甚至會覺得有點嚇人，有些小朋友深夜睡覺時也會突然發(fā)出磨牙的聲音。磨牙到底是怎么回事，又該怎么解決呢？ 磨牙可能與多種原因有關 磨牙癥是一種常見的癥狀，因為多發(fā)生在夜間睡眠后，所以又稱之為夜磨牙。磨牙癥在普通人群中的發(fā)生率約為8%～31% ，在兒童中更為多見，據(jù)統(tǒng)計，每5名11歲以下的兒童中，便有一人可能出現(xiàn)夜間磨牙的現(xiàn)象。

隨著年齡的增長 身體的各項機能開始下降 如何擁有健康的身體？ 血管、肺部、腸道 ? 這3個部位越“干凈”越容易長壽 往下看，快來解鎖知識點↓↓ 血管 “人與血管同壽”，如果血管出現(xiàn)了“垃圾”，如血管斑塊、血栓等，就可能造成血管堵塞或影響供血，輕則誘發(fā)頭暈、頭疼、胸悶等癥狀，重則可能造成急性腦梗、心絞痛、偏癱、中風等。如何自查血管是否健康？ 日常生活中，如何讓血管更健康？血管“害怕”哪些事？ ·“三