新華社鄭州9月20日電（記者王爍、吳剛）天氣漸涼，晝夜溫差變大，很容易令人生病。如何預(yù)防秋季高發(fā)?。恐嗅t(yī)專家指出，此時不宜大肆進補，而應(yīng)先調(diào)理脾胃，為冬季打好基礎(chǔ)。 鄭州市中醫(yī)院中醫(yī)經(jīng)典科主治中醫(yī)師葛陽濤指出，中醫(yī)認為，秋季主氣為“燥”，切忌辛辣刺激、冰冷的食物，避免傷及脾胃。起居上應(yīng)保持早睡早起，避免熬夜。清晨和傍晚可適當運動散步，打打八段錦，但是要減少劇烈活動。 葛陽濤說，傳統(tǒng)的“貼秋膘”是基

朝“問”健康丨記憶力下降就是阿爾茨海默病嗎？不一定，但要警惕是早期癥狀 今天(9月21日)是世界阿爾茨海默病日 阿爾茨海默病，俗稱“老年癡呆” 是一種神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病 隨著人口老齡化程度不斷加深 我國60歲及以上老年人中 約有1000萬名阿爾茨海默病患者 阿爾茨海默病有哪些癥狀？ 阿爾茨海默病主要表現(xiàn)為記憶力減退、語言表達困難、判斷力下降、情緒波動等癥狀，嚴重時會導致患者喪失日常生活自理能力。專

健康不健康，首先看口腔；全身健康，始于口腔健康。9月20日是全國愛牙日，今年的主題是“口腔健康 全身健康”。飲食與口腔健康，口腔健康與肥胖、糖尿病、心腦血管疾病等慢性病之間有著千絲萬縷的聯(lián)系，今天我們就把均衡飲食、護牙減糖說明白。 不良飲食習慣 口腔健康的“隱形威脅” 游離糖吃太多? 糖分為“友好型”的非游離糖和“危險型”的游離糖兩大類。非游離糖是指天然存在于水果和蔬菜中的糖、奶類中的乳糖，以及谷

柿子被譽為“果中圣品” 它的營養(yǎng)豐富 含有多種對人體有益的營養(yǎng)成分 有助于緩解秋燥 還對血管友好 了解一下 01 每天吃1個柿子你的身體會感謝你 柿子被譽為“果中圣品”，它的營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、維生素、果糖、葡萄糖、膳食纖維等對人體有益的營養(yǎng)成分，并具有一定食療價值。 對血管友好： 現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，柿子可以加快人體脂代謝，有助于平穩(wěn)血壓、軟化血管、降低人體動脈硬化風險。 消炎鎮(zhèn)痛、止咳平喘： 柿子

今天（20日）是全國愛牙日，主題是“減糖控體重 護牙促健康”，倡導形成“主動護牙、科學控糖”的健康生活方式。 糖對牙齒的損傷可不僅止于齲齒，還會損傷牙釉質(zhì)，導致牙齒凹陷、牙齦炎、牙周炎以及牙齒敏感和疼痛等。?那么，糖是怎么損傷牙齒的呢？除了吃糖，還有哪些飲食習慣會損傷牙齒？ 對牙齒來說 有“好”糖與“壞”糖之分 近日，國家衛(wèi)生健康委發(fā)布全國愛牙日核心信息，建議大家在攝入糖時，要學會鑒別糖類。 糖分

央視網(wǎng)消息：俗話說“開門七件事，柴、米、油、鹽、醬、醋、茶”。鹽是維持人體正常生命活動的重要物質(zhì)。但是，長期高鹽飲食危害大，很多疾病都跟食鹽攝入量過多有關(guān)。本周，也就是9月15日所在的這一周是“中國減鹽周”?！爸袊鴾p鹽周”的設(shè)立是為了向公眾宣傳減鹽知識，爭取做到家庭合理用鹽、科學控鹽、正確減鹽。 我們先來做個選擇題 ：《中國居民膳食指南》推薦，成年人每天攝入食鹽不應(yīng)超過多少克？A、3克；B、5克；

新華社廣州9月19日電（記者徐弘毅）膳食如何影響口腔健康？口腔問題對全身健康有何影響？如何科學膳食促進口腔健康與全身健康？在第37個“全國愛牙日”到來之際，口腔科醫(yī)生來解答。 中山大學附屬口腔醫(yī)院副院長陳澤濤說，牙齒和牙周組織發(fā)育、軟硬組織修復(fù)過程中均需要許多營養(yǎng)元素，通過膳食攝取的鈣、磷、維生素等對口腔健康具有良好的促進作用。此外，咀嚼過程中食物可摩擦牙齒表面，并刺激唾液分泌，促進口腔自潔作用。

很多人喜歡用“淘米水”洗蔬菜，認為可以更好地去除殘留農(nóng)藥。事實上果真如此嗎？近日，上海市消保委聯(lián)合農(nóng)產(chǎn)品專家和上海市食品工業(yè)研究所做了一次“蔬菜清洗測試”，結(jié)果發(fā)現(xiàn)當農(nóng)藥殘留量較高時，淘米水去農(nóng)殘的效果反倒不如清水好。 超四成消費者用淘米水洗菜 蔬菜農(nóng)藥殘留一直是消費者很關(guān)心的問題。上海農(nóng)產(chǎn)品合格率全國領(lǐng)先，今年一季度和二季度，上海食用農(nóng)產(chǎn)品監(jiān)督抽檢合格率分別為96.36%和96.74%。 盡管如

近期，自貢市第四人民醫(yī)院麻醉科母國醫(yī)師主持的科研項目《CIRP和C1q異常整合為應(yīng)激顆粒導致突觸損傷在慢性神經(jīng)病理性疼痛伴發(fā)認知障礙中的機制研究》，依托西南醫(yī)科大學獲得2025年國家自然科學基金青年科學基金（C類）立項，資助經(jīng)費30萬元，實現(xiàn)了醫(yī)院國家自然科學基金“零的突破”。對于從素有“死亡代碼”之稱的醫(yī)學部“H09神經(jīng)系統(tǒng)疾病”口子順利上岸，母國笑稱：“太難了，真的是越努力才會越幸運?！?從市

秋高氣爽，不少人再一次給自己立下了減重、減脂的目標。如何科學運動，更有效地減脂并維持身體健康？ Q “夏天運動效果好”“冬天燃脂效率高”等說法被大家口口相傳，通過運動來減重，一年四季中什么時候效率最高？ A 天氣對運動效果是有一定影響的。夏季，人的體溫偏高，神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、運動系統(tǒng)等整體活力比較強，能量代謝水平也較高，有利于消耗脂肪。體溫高有利于降低運動中受傷的風險，這是因為體溫每升高1攝氏

自貢融媒記者 幸維微 李婷 登革熱防治無疫苗、無特效藥，清除蚊媒孳生環(huán)境是當前最有效的應(yīng)對手段。自貢市疾控中心近日發(fā)布警示，呼吁市民牢記“清積水、滅成蚊、防叮咬”九字要訣，從根本上切斷登革病毒通過伊蚊傳播的鏈條。為此，該中心專門制作發(fā)布防蚊指南視頻，從個人、家庭、社區(qū)三層面指導市民科學防護，共同構(gòu)筑健康屏障。登革熱是一種由登革病毒引起的急性蚊媒傳染病，主要通過雌性伊蚊（俗稱“花蚊子”）叮咬傳播。近

秋季，有些人容易出現(xiàn)脫發(fā)情況，中醫(yī)有哪些方法能防治脫發(fā)？9月16日，在國家中醫(yī)藥管理局召開的“秋季中醫(yī)藥養(yǎng)生”主題發(fā)布會上，浙江省中醫(yī)院主任醫(yī)師湯軍給出了建議。 湯軍介紹，秋季燥氣當令，人體氣血內(nèi)收，頭皮毛孔收縮，加之燥邪耗傷陰血，故而易出現(xiàn)脫發(fā)增多的情況。中醫(yī)認為發(fā)為血之余，腎其華在發(fā)，肝藏血、腎藏精，精血同源，秋季脫發(fā)多與肝腎陰虛、精血不足、發(fā)根失養(yǎng)密切相關(guān)。因此強調(diào)內(nèi)外調(diào)養(yǎng)、里應(yīng)外合綜合施策

新華社北京9月18日電（記者李佳?。耙恢痹缢⑼硭ⅲ銐蛑匾?，為啥牙齒還是老出問題？”時不時響起“警報”的牙齒健康，讓不少一天兩次“按時足量”刷牙的網(wǎng)友疑惑不解。 陜西省西安市新城區(qū)通濟坊小學的學生在西安交通大學口腔醫(yī)院口腔科普教育基地學習正確的刷牙方法。新華社記者 李一博 攝橫向“拉鋸式”刷牙，錯！ “眾多牙病患者都存在牙齒楔狀缺損問題，而長期錯誤地橫向‘拉鋸式’刷牙正是罪魁禍首。‘越用力刷牙越

為踐行“我為群眾辦實事”的服務(wù)理念，近日，市四醫(yī)院健康管理中心聯(lián)合康復(fù)醫(yī)學科、腫瘤科等多學科專家，攜手該院中醫(yī)科鄭政隆博士醫(yī)療團隊，走進我市部分企業(yè)開展上門義診活動。 本次義診聚焦職工常見健康問題，提供疾病辨證、養(yǎng)生調(diào)護指導、肢體疼痛診療及耳穴調(diào)理等多項服務(wù)?，F(xiàn)場專家耐心問診、細致解答，并結(jié)合中醫(yī)特色療法為職工提供個性化健康建議，受到廣泛好評。

9月15日，浙江杭州閑林街道辦事處通報了一起危險化學品氫氟酸致死事故。 通報中稱，9月9日，52歲的涂女士在杭州余杭閑林中路附近的一片空地上散步時，不慎接觸到化學品氫氟酸，當場便無法行走，送醫(yī)后被確診氫氟酸中毒。下午3時開始出現(xiàn)心臟衰竭、呼吸停跳，送入ICU后當晚心肺功能衰竭，最終于9月14日凌晨不幸身亡。 這起事件將氫氟酸推向公眾視野。 注意！一些清潔劑內(nèi)含有氫氟酸 氫氟酸是氟化氫(HF)的水溶

近日，經(jīng)自貢市醫(yī)學會批復(fù)，由市四醫(yī)院泌尿外科發(fā)起的自貢市醫(yī)學會男科學專委會正式成立。成立大會暨第一次學術(shù)交流會圓滿召開，市四醫(yī)院泌尿外科曾翔醫(yī)生當選首屆主任委員，付光慶醫(yī)生擔任副主任委員，另有三位醫(yī)生當選委員。? 作為主任委員單位，市四醫(yī)院泌尿外科將積極組織學術(shù)交流和技術(shù)培訓，推廣男科疾病診療新理念、新技術(shù)；加強男性健康知識普及，提升公眾健康意識；整合資源開展多中心臨床研究，為區(qū)域男科專業(yè)人才成長

脂肪肝已成為現(xiàn)代人體檢報告上的“高頻詞”，越來越多的人開始主動調(diào)整飲食，試圖靠“吃得健康”逆轉(zhuǎn)局面。 但一些看似合理的飲食習慣，反而可能在無形中加重肝臟的負擔，這是為什么？ 1 脂肪肝距離肝癌有多遠？ 脂肪肝是由于大量脂肪組織在肝細胞內(nèi)堆積造成肝臟脂類代謝紊亂。 脂肪肝患者早期往往無任何不適，且肝功能基本正常，因此多數(shù)人不予重視。但隨著患病時間延長，肝臟脂肪變性會逐步加重，進而發(fā)展為肝纖維化，甚至

中新網(wǎng)廣州9月17日電 (記者 蔡敏婕)近日，杭州市一名婦女因誤踩外出散步時誤踩到化學品氫氟酸，數(shù)天后不幸離世。 氫氟酸究竟是什么？生活中還有哪些潛藏的“化學危險”？遭遇化學品接觸又該如何正確應(yīng)對？廣州市紅十字會醫(yī)院燒傷整形科學科帶頭人、主任醫(yī)師李孝建解答。 氫氟酸(HF)是氟化氫氣體的水溶液，呈無色透明狀，具有刺激性氣味，易揮發(fā)。它用途十分廣泛。在工業(yè)領(lǐng)域，它是制造氟化物、氟樹脂、氟橡膠等關(guān)鍵化

2025年9月是第11個全國近視防控宣傳教育月，活動主題為“保護兒童遠視儲備量，預(yù)防和減少近視發(fā)生”。 遠視儲備“只出不進” 別消耗太快 對于3歲左右的幼兒來說，擁有一定的遠視儲備，就像給視力裝上了“保護盾”，是眼睛健康發(fā)育的重要標志。那么，什么是遠視儲備呢？ 簡單來說，它是孩子出生時自帶的視力發(fā)育“儲蓄罐”。新生兒的眼睛通常處于遠視狀態(tài)，隨著年齡增長，眼球逐漸發(fā)育，眼軸慢慢變長，遠視度數(shù)會逐漸降

國家中醫(yī)藥管理局于9月16日召開“秋季中醫(yī)藥養(yǎng)生”主題發(fā)布會，有關(guān)部門負責同志和中醫(yī)藥專家介紹秋季常見健康問題的中醫(yī)預(yù)防、調(diào)理、保健方法等內(nèi)容。 秋天的時候，很多人會有“貼秋膘”的習慣，但盲目地進食大魚大肉可不是明智之舉。到底該怎樣科學“貼秋膘”？哪些體質(zhì)的人不宜盲目進補？ 江蘇省中醫(yī)院消化病研究所所長沈洪在發(fā)布會上介紹，“貼秋膘”旨在通過秋季進補增強體質(zhì)，為冬季儲備能量。但是貼秋膘不能只是單純理