天津中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院院長 王金貴： 冬季，不是所有體質都適合藏陽，這里建議陽虛體質人群要藏陽。給大家介紹一款適合冬季養(yǎng)藏的藥膳——當歸生姜羊肉湯。 注意：本藥膳適合陽虛體質者食用，陰虛火旺、熱性體質者慎用。 材料：羊肉500克，當歸15克，生姜30克，蔥2根。 做法：將羊肉洗凈，切成小塊，放入沸水中焯水去血沫，撈出備用。生姜去皮，切成片；蔥洗凈，切成段。將焯水后的羊肉塊放入砂鍋中，加入適量清

為進一步強化全院職工的消防安全意識和應急處置能力，確?；颊吆吐毠ど敭a安全，11月8日，自貢市第四人民醫(yī)院舉辦第七屆消防運動會。 運動會現場，來自9個不同黨總支的135名職工組成參賽隊伍，全情投入到運動會中。運動會涵蓋60米干粉滅火器滅油火救人操、消火栓連接水帶出水打靶操、400米滅火接力賽等項目，圍繞滅火、救援、疏散等實際火災場景展開，不僅考驗參賽者的消防技能和身體素質，更模擬了火場中團隊協(xié)作

近日，由省醫(yī)學會主辦，市四醫(yī)院承辦的“PET-CT在消化系統(tǒng)腫瘤的應用進展”研討會在自貢舉辦。會議邀請到省內多位核醫(yī)學科專家和各地市的核醫(yī)學科同仁共聚一堂，互相交流學習。 會上，專家們圍繞“PET-CT在消化系統(tǒng)腫瘤的應用”進行了精彩的學術講座，為與會參會人員奉獻一場學術盛宴。此次會議不僅是現有核醫(yī)學科專業(yè)技術和學術上的交流，更是對未來分子探針和核醫(yī)學科發(fā)展的探討，為醫(yī)院核醫(yī)學科發(fā)展提供了新的方向

當前，大眾對毛發(fā)健康的關注度與日俱增，許多人將防脫發(fā)列為“頭等大事”。進入秋冬以來，不少人感覺掉發(fā)更嚴重了，不管洗頭、梳頭還是睡覺，頭發(fā)總會掉幾根。很多人因此而恐慌，認為自己脫發(fā)嚴重。 生理性脫發(fā)不必過多擔憂 北京大學博士生導師、北京大學人民醫(yī)院皮膚科主任周城告訴記者，每一根毛發(fā)都有屬于自己的“春夏秋冬”，反復經歷生長期、退行（停止生長）期、休止（脫落）期，三個階段動態(tài)平衡。正常情況下，一個人每天

新華社沈陽11月13日電（記者于也童）糖尿病患者不能吃主食？無糖食品可以隨便吃？糖尿病并發(fā)癥不會很快顯現？11月14日是聯(lián)合國糖尿病日，有關專家對關注度較高的這些問題進行了解讀。 科學飲食是糖尿病管理的基礎，合理膳食可有效控制血糖。一些糖尿病患者為防止血糖升高選擇每頓飯主食吃得很少甚至不吃。 沈陽市第四人民醫(yī)院內分泌科副主任醫(yī)師秦娟提示，糖尿病患者規(guī)律進餐是指一日三餐時間相對固定，過度限制主食攝入

營養(yǎng)是健康的基石。本書面向廣大人民群眾分享合理搭配日常膳食、如何養(yǎng)成良好飲食習慣和疾病狀態(tài)下營養(yǎng)治療的知識，以引領科學的健康理念，提升公眾的健康素養(yǎng)。 文字來源：人民衛(wèi)生出版社《食養(yǎng)是良醫(yī)》 策劃：王寧

11月9日，自貢市第四人民醫(yī)院與自貢市金諾整形美容醫(yī)院攜手，在匯東大酒店成功舉辦了多項重要的醫(yī)療培訓與研討會。這些活動包括2024年四川省級繼續(xù)醫(yī)學教育-脂肪移植面部年輕化培訓班、2024年自貢市整形美容質控中心質控培訓會以及自貢市SINON寶石之光色素診治的臨床優(yōu)勢研討會。? 此次盛會匯聚了來自北京、上海等地的眾多醫(yī)療美容領域的專家學者，他們齊聚一堂，共同開展學術交流，分享最新的行業(yè)動態(tài)和趨勢。

如何預防維生素缺乏食物多樣，不挑食偏食。不同維生素的食物來源有所差別，谷薯類、蔬菜水果類、魚禽肉蛋類、大豆堅果類等食物所含維生素種類不同。因此，我們的日常飲食應該種類多樣，平均每天攝入12種以上食物，每周攝入25種以上，從而確保各類維生素的充足攝入。不吃肉、蔬菜水果攝入不足都會導致維生素的缺乏。 合理食用維生素補充劑。在一些特殊情況下，如新鮮食物得不到充足的供應、通過食物攝入的維生素含量未能達到推

“聯(lián)合國糖尿病日”將至，上海市第一人民醫(yī)院的內分泌科主任醫(yī)師彭永德12日接受記者采訪表示，糖尿病患者若感染帶狀皰疹，其血糖控制會變得更加困難。相較于健康人群，他們更容易出現帶狀皰疹后神經痛，且疼痛感受更為劇烈。 關于包括糖尿病人在內的慢病人群是否可以接種疫苗？彭永德解釋：“包括糖尿病在內的慢性病不是疫苗接種的絕對禁忌，只是需要科學把握接種時機。有基礎性疾病的中老年人，如果處在急性發(fā)作期或者疾病進展

每逢換季，總有人咳嗽不止，且持續(xù)時間很長。其實，咳嗽是身體的一種防御手段，可清除呼吸道痰液、異物、細菌、病毒等。當人吸入刺激物時，分布于氣道的咳嗽感受器被激活，觸發(fā)咳嗽反射，以趕走“入侵者”。因此，如果大家只是輕微咳嗽，不必過于緊張；若咳嗽得過于劇烈、頻繁或遷延不愈，則應予以重視，及時就醫(yī)。 哪些因素會引發(fā)咳嗽？ 咳嗽通常被分為感染性和非感染性兩類。 感染性咳嗽 在冬季和春季高發(fā)，通常由病原體（如

央視網消息：11月12日，國家藥監(jiān)局發(fā)布關于芩暴紅止咳合劑和蒲地藍消炎口服液轉換為非處方藥的公告。 根據《處方藥與非處方藥分類管理辦法（試行）》（原國家藥品監(jiān)督管理局令第10號）規(guī)定，經國家藥品監(jiān)督管理局組織論證和審核，芩暴紅止咳合劑和蒲地藍消炎口服液由處方藥轉換為非處方藥。品種名單及非處方藥說明書范本一并發(fā)布。 請相關藥品上市許可持有人于2025年8月10日前，依據《藥品注冊管理辦法》等有關規(guī)定

自貢融媒記者 何艷 記者今天（11月12日）從有關單位獲悉，11月17日，四川大學華西醫(yī)院重癥肺癌學科聯(lián)盟肺癌多學科診治(MDT)巡講將走進自貢，在富順縣人民醫(yī)院開展系列活動。 義診將在醫(yī)院門診廣場舉行活動期間，四川大學華西醫(yī)院肺癌中心將在富順縣人民醫(yī)院舉辦大型義診、授牌儀式、科普講座、手術指導、教學查房、病例討論等活動。在幫助基層醫(yī)務人員提升專業(yè)水平的同時，也讓群眾足不出縣就能享受到國內頂尖優(yōu)質

科技日報訊 （記者劉霞）英國和澳大利亞科學家聯(lián)合開展的一項研究發(fā)現，只要在日常生活中增加少量運動，如爬樓梯或騎自行車等，就能降低血壓。而且，每天只需額外鍛煉5分鐘，血壓就會有所改善。相關論文發(fā)表于最新一期《循環(huán)》雜志。 來自倫敦大學學院和悉尼大學的科學家，分析了14761名佩戴活動追蹤器的志愿者的數據，以探索一天中的活動與血壓之間的關系。 他們將志愿者的日常活動分為6種：睡覺、久坐、慢走（步頻低于

新華社北京11月10日電（記者俠克）諾如病毒是引起學校和托幼機構等人群密集場所急性胃腸炎的主要病原體，具有較高傳染性和快速傳播能力，全人群普遍易感，且感染后免疫保護時間短，冬季尤為高發(fā)。如何預防諾如病毒？學校應該如何應對？記者采訪了北京市疾控中心相關專家。 北京市疾控中心介紹，諾如病毒主要通過糞口途徑傳播，如攝入污染的食物、水，接觸了病人的排泄物或嘔吐物，或接觸污染的手、物體或用具，以及嘔吐物或糞

自貢融媒記者 卜一珊 11月8日，2024年全國老年人柔力球（套路）交流活動在自貢開幕，來自全國各地的22支隊伍、309名選手展開激烈角逐。 活動中，隊員們身著艷麗賽服，配合著音樂節(jié)拍，手揮球拍、高接低拋、腳步輕盈、靈活瀟灑，淋漓盡致地展現了柔力球的獨特魅力，體現了力與美的完美結合。 身段靈活、腳步輕盈。 記者 宋姿熠 攝剛柔相濟、動靜皆宜。記者 宋姿熠 攝舞姿優(yōu)美、動作舒緩流暢。 記者 宋姿熠

11月5日，四川衛(wèi)生康復職業(yè)學院康復學院的智康公益志愿者，走進富順縣特殊教育學校，為特殊兒童提供以“強身健體 自立自強”為主題的校園運動會志愿服務。 一大早，志愿者們就來到了學校，為當天的志愿服務做準備。按照一班一志愿者的方式，每位志愿者來到了各自服務的班級，全程參與運動會。開幕式上，志愿者領略各班獨有的風采；賽場上，志愿者陪伴孩子們克服賽前的緊張、局促，堅持完成賽項；賽場邊，志愿者給孩子們加油打

為增強護理服務溫度，近日，市四醫(yī)院甲狀腺乳腺外科及市護理學會分隊市四醫(yī)院支隊志愿者，在市四醫(yī)院匯東院區(qū)開展了“關愛乳腺健康、傳遞粉紅力量”科普知識宣傳活動。 活動中，甲狀腺乳腺外科主任岳璇弟為病友們開展了《規(guī)范治療乳癌、不懼術后復發(fā)》專題講座，詳細介紹了乳腺癌的治療方法，包括手術、化療、放療、內分泌治療以及治療的規(guī)范和注意事項。同時，還就患者提出的治療和康復過程中常見的疑問，進行了解答。 此外，副

自貢融媒記者 何艷 陳行 11月8日，自貢市重點傳染病防治區(qū)縣聯(lián)動暨協(xié)同能力提升培訓班在英祥國際大酒店舉行。? 培訓現場本次培訓班由市衛(wèi)生健康委、市醫(yī)學會主辦，市第一人民醫(yī)院、市疾病預防控制中心、市醫(yī)學會感染專委會聯(lián)合承辦。這次培訓標志著我市醫(yī)防協(xié)同重大傳染病提升行動區(qū)縣聯(lián)動正式啟動，這將有效助力全市公共衛(wèi)生醫(yī)防協(xié)同的高質量發(fā)展。市衛(wèi)生健康委、市疾控中心、市第一人民醫(yī)院相關領導出席開班儀式并講話。

人民網北京11月7日電 (記者郝帥)記者從中國消費者協(xié)會獲悉，2024年下半年，中國消費者協(xié)會對市場上常見銷售的25款兒童牙膏產品進行了比較試驗，樣品分別從線下、線上多渠道購買。本次試驗委托中國檢驗檢疫科學研究院化妝品技術中心對樣品中的含氟量、有害成分、發(fā)泡劑、防腐劑進行了測試。綜合試驗結果，25款兒童牙膏均未檢出試驗選定的有害成分(二甘醇、乙二醇、甲醇、二噁烷、游離甲醛)和防腐劑(羥苯丙酯、羥苯

多學一個知識點 ——有些人吃豆制品要小心 豆腐在制作過程中，可以消除大豆中一部分抗營養(yǎng)因子，如植酸、胰蛋白酶抑制劑和植物紅細胞血凝素等，營養(yǎng)素的利用率得到提高。煮熟的整粒大豆的蛋白質消化率為65%，加工成豆腐后可以提高到92%~96%。 豆制品雖然營養(yǎng)豐富，但也并非人人皆宜。嚴重消化系統(tǒng)潰瘍患者、腎病患者、痛風患者吃豆制品要謹遵醫(yī)囑。