中新網(wǎng)9月10日電 蔬菜干不能完全取代新鮮蔬菜，只能作為部分補(bǔ)充。市場上的蔬菜干主要有2類，大部分是油炸調(diào)味的蔬菜干，還有一小部分是凍干的原味蔬菜干。油炸蔬菜干通常添加大量糖、鹽，高油高糖高鹽不利健康。凍干蔬菜干通過快速凍結(jié)、水分升華脫水，營養(yǎng)保留較全面，但大多沒加調(diào)味品，口感一般。(來源：@科學(xué)辟謠 中國新聞網(wǎng)微博)

多學(xué)一個(gè)知識點(diǎn) ——洗牙會(huì)造成牙齒敏感嗎 有的人在洗牙后短時(shí)間內(nèi)，會(huì)出現(xiàn)牙齒敏感或牙齒松動(dòng)度增加等癥狀。實(shí)際上，洗牙本身并不會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)、酸軟、牙縫變寬等問題，其真正原因是牙齒本身具有的牙周疾病暴露出來了而已，是原有問題的浮現(xiàn)。 洗牙前，牙齒表面堆積著牙結(jié)石，牙根感受不到冷熱的刺激。洗牙后，覆蓋在牙根上的牙結(jié)石被清除掉了，牙根面直接暴露在口腔中，冷熱酸甜的刺激很容易直接傳導(dǎo)給牙齒內(nèi)部的牙神經(jīng)，牙

自貢融媒記者 何艷 張熠 9月10日，自貢市衛(wèi)生健康系統(tǒng)慶祝新中國成立75周年文藝作品展在自貢市藝術(shù)展覽廳拉開帷幕。展覽主題為“建功新時(shí)代，共筑健康夢”，旨在全面貫徹落實(shí)黨的二十大精神，深入學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平文化思想，充分展示新中國成立75年來全市衛(wèi)生健康系統(tǒng)取得的輝煌成就。 展覽開幕??記者 何艷 攝展廳內(nèi)，人們在一件件作品面前駐足欣賞。畫筆鏡頭定格了醫(yī)務(wù)人員救死扶傷、愛護(hù)患者的一個(gè)個(gè)瞬間，字里行間

新華社倫敦9月9日電（記者郭爽）美國拉什大學(xué)醫(yī)療中心研究人員開展的一項(xiàng)新研究顯示，夜間光污染與阿爾茨海默病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)存在相關(guān)性，尤其是在65歲以下人群中，兩者關(guān)系更為密切。相關(guān)論文已發(fā)表在新一期《神經(jīng)科學(xué)前沿》雜志上。 研究人員介紹，阿爾茨海默病是最常見的神經(jīng)退行性疾病，約占癡呆癥病例的60%至80%。據(jù)估計(jì)，目前65歲以上成年人中有10.8%患有阿爾茨海默病。上個(gè)世紀(jì)以來，阿爾茨海默病發(fā)病率有所增

自貢融媒記者 羅樂 日前，第25個(gè)“世界急救日”主題宣傳活動(dòng)期間，市紅十字會(huì)、市教體局聯(lián)合開展應(yīng)急救護(hù)培訓(xùn)，上好“開學(xué)第一課”。來自全市各中小學(xué)的體育老師、各體育協(xié)會(huì)、訓(xùn)練單位的教員等80余人參加培訓(xùn)。 培訓(xùn)過程分為理論學(xué)習(xí)、實(shí)踐操作、結(jié)業(yè)考核三個(gè)環(huán)節(jié)，培訓(xùn)內(nèi)容涉及應(yīng)急救護(hù)基礎(chǔ)知識、心肺復(fù)蘇技能、自動(dòng)體外除顫器操作使用、體育賽事活動(dòng)中常見創(chuàng)傷救護(hù)以及突發(fā)運(yùn)動(dòng)損傷的初步治療與護(hù)理技能等。 在實(shí)操環(huán)節(jié)

在保質(zhì)期內(nèi)的藥品就一定安全嗎？別大意，由于溫度、濕度等環(huán)境變化，沒過期的藥品也可能因?yàn)閮?chǔ)存方式不當(dāng)，出現(xiàn)變質(zhì)、潮解、霉變等問題。今天藥師就根據(jù)藥品的不同劑型，為您盤點(diǎn)一下它們各自釋放出的變質(zhì)信號！ 別小看濕度、空氣的破壞力 “大夫，我吃的美卡素打開沒多久都粘在藥盒上了，你們的藥品質(zhì)量是不是有問題??？”藥師一大早就遇到了患者的“投訴”。 原來，近期患者血壓不穩(wěn)定，醫(yī)生讓其口服美卡素。鑒于患者血壓情況

流感疫苗，可謂是大家生活中“熟悉的陌生人”，許多人都知道，但未必十分了解。 為什么要接種流感疫苗？ 應(yīng)該去哪里接種？ 接種后需要注意什么？ 一起來看看 為什么要接種流感疫苗？ 流感不是普通感冒，是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。 據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)，流感每年在全球可導(dǎo)致300萬~500萬重癥病例。 接種流感疫苗是預(yù)防流感、減少流感相關(guān)重癥和死亡的有效手段。 流感疫苗有哪些類型？ 全球已上市的

自貢融媒記者 卜一珊 9月9日，記者從市衛(wèi)生健康委獲悉，為進(jìn)一步加強(qiáng)醫(yī)療廢物規(guī)范化管理,我市已在全市范圍內(nèi)創(chuàng)新開展醫(yī)療廢物分類監(jiān)督試點(diǎn)工作，旨在建立科學(xué)有效的醫(yī)療廢物分類監(jiān)督綜合評價(jià)體系，提高醫(yī)療機(jī)構(gòu)自我管理能力。 目前，我市已在每個(gè)區(qū)縣選取一定比例的醫(yī)療機(jī)構(gòu)作為試點(diǎn)單位，包括公立醫(yī)院、民營醫(yī)院、基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)等。其中，二級以上醫(yī)療機(jī)構(gòu)全部納入試點(diǎn)，一級以上醫(yī)療機(jī)構(gòu)抽取50%比例，鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院（社

自貢融媒記者 汪夢婧 張君亮 隨著暑假的結(jié)束，孩子們滿懷期待地踏入新學(xué)期的門檻。然而，從悠閑的假期生活過渡到緊張的學(xué)習(xí)節(jié)奏，不少孩子正面臨“假期綜合征”的困擾，具體表現(xiàn)為作息時(shí)間紊亂、學(xué)習(xí)熱情減退、情緒波動(dòng)加劇，甚至出現(xiàn)身體不適癥狀。近日，自貢市中醫(yī)醫(yī)院兒科專家分享了科學(xué)調(diào)整作息、預(yù)防開學(xué)后常見疾病的實(shí)用建議，幫助孩子們順利過渡這一不適應(yīng)期?？茖W(xué)調(diào)整作息，重拾學(xué)習(xí)動(dòng)力。該院兒科主任袁彬指出，減少電

近日，由自貢市第一人民醫(yī)院舉辦的“四川省重癥監(jiān)護(hù)專科護(hù)士培訓(xùn)班（秋季班）”正式開班。 自貢市第一人民醫(yī)院副院長冷蔚指出，重癥護(hù)理團(tuán)隊(duì)作為重癥醫(yī)學(xué)科不可或缺的關(guān)鍵力量，在重癥患者的救治過程中扮演著至關(guān)重要的角色。此次培訓(xùn)班的舉辦對培養(yǎng)重癥護(hù)理人才及促進(jìn)重癥護(hù)理學(xué)科的發(fā)展具有重要意義。他寄語學(xué)員們能學(xué)有所獲，掌握?？谱o(hù)理技能，學(xué)以致用，在未來的工作中能夠獨(dú)立解決危重患者的疑難護(hù)理問題，為重癥患者提供最

“看一次病就可以咨詢多個(gè)專家，從臨床診斷、體格檢查、影像分析，到心理咨詢、用藥指導(dǎo)的精準(zhǔn)診療，讓我們看病更便捷、更安心了。”?這是患者小豪家屬發(fā)自內(nèi)心的話。 13歲的小豪在3年前出現(xiàn)注意力不集中、多動(dòng)障礙等情況，有時(shí)還有沖動(dòng)行為，學(xué)習(xí)成績越來越差。媽媽帶著他前往自貢市第一人民醫(yī)院認(rèn)知障礙多學(xué)科聯(lián)合門診就診。在充分討論后，多學(xué)科專家團(tuán)隊(duì)最終為患者明確診斷，制定了高效、精準(zhǔn)的診療方案。 多學(xué)科診療（M

相比于年輕人，多數(shù)老年人的腸胃更為脆弱，在飲食上需要更注意營養(yǎng)的搭配以遠(yuǎn)離疾病、保障腸胃健康，讓生命更有活力。 今年7月，中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)老年?duì)I養(yǎng)分會(huì)發(fā)布了2024中國老年人平衡膳食寶塔。這是繼2010版、2016版之后發(fā)布的第三版中國老年人平衡膳食寶塔，更加緊密地貼合了當(dāng)前老年人的飲食需求，對解決當(dāng)前老年人面臨的飲食問題具有更強(qiáng)的針對性和指導(dǎo)意義。 自貢市第一人民醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任營養(yǎng)師王曉玲指出，

暑假結(jié)束，很多孩子會(huì)出現(xiàn)開學(xué)焦慮的情況。要想解決開學(xué)焦慮，可以進(jìn)行相應(yīng)的心理調(diào)適。 積極暗示，進(jìn)入預(yù)備狀態(tài)?？梢阅嵝炎约骸靶聦W(xué)期，我可以做到自己能力范圍內(nèi)的最好”等正性言語，讓自己由內(nèi)而外地進(jìn)入開學(xué)預(yù)備狀態(tài)。 調(diào)整預(yù)期，錨定恰當(dāng)目標(biāo)。新的學(xué)期可以先從制定恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)開始，過難、過易或不現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)都會(huì)喪失實(shí)現(xiàn)的積極性，并且任何時(shí)刻都要以曾經(jīng)的自己作對比。例如，學(xué)習(xí)上可以依照上學(xué)期的成績適當(dāng)往前提一

近日，一位80歲的張爺爺因十二指腸狹窄，經(jīng)其他醫(yī)院治療出院后，進(jìn)食再次出現(xiàn)上腹脹、反酸、頭暈、胸悶、腹瀉等癥狀。張爺爺前往自貢市第一人民醫(yī)院就診，通過檢查后發(fā)現(xiàn)，十二指腸球降腫脹明顯，經(jīng)介入室會(huì)診，建議通過支架植入術(shù)以解決梗阻和進(jìn)食問題。術(shù)后，張爺爺?shù)墓Ｗ杞獬?，進(jìn)食也得到了改善。 為張爺爺所實(shí)施的胃、十二指腸支架置入術(shù)，是一種通過口腔引入導(dǎo)管、利用球囊擴(kuò)張成形技術(shù)，將胃、十二指腸支架送入狹窄病變段

近視已成為影響我國國民尤其是兒童青少年眼健康的重大公共衛(wèi)生問題。如何延緩近視的發(fā)展已成為眾多家長關(guān)心的問題。隨著近視防控方式的豐富化，近幾年一種新穎的近視防控產(chǎn)品進(jìn)入大眾視野——離焦鏡片。 照過相的朋友都知道要讓照片清晰，焦點(diǎn)必須要對準(zhǔn)才行。眼睛里的視網(wǎng)膜就是相機(jī)的底片，只有光線正好落在視網(wǎng)膜上，看東西才清晰，而不論光線落在視網(wǎng)膜前面還是后面，都叫“離焦”。離焦是指焦點(diǎn)沒有成像在視網(wǎng)膜上造成的模糊

近日，在自貢市紅十字會(huì)的支持下，自貢市第一人民醫(yī)院兒科一病區(qū)成功為8名兒童免費(fèi)實(shí)施先天性心臟病介入手術(shù)治療。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)從早上7點(diǎn)至晚上8點(diǎn)，歷經(jīng)長達(dá)13個(gè)小時(shí)的不懈努力與連續(xù)奮戰(zhàn)，終于幫助這八名兒童重獲“心”生。 手術(shù)前，醫(yī)療團(tuán)隊(duì)通過精心設(shè)計(jì)的醫(yī)療性游戲，向患兒們生動(dòng)地解釋了手術(shù)治療的過程，顯著提高了他們的配合度，并有效緩解了患兒的恐懼與焦慮情緒。 據(jù)悉，自貢市第一人民醫(yī)院兒科一病區(qū)，是自貢市兒科病

自貢融媒記者 卜一珊 9月9日，記者從自貢市婦幼保健院獲悉，從即日起，醫(yī)院全體干部職工通過選擇公共交通綠色出行、租用周邊小區(qū)停車位等措施，讓出門診、住院樓上百個(gè)停車位，以此緩解群眾看病就醫(yī)停車難問題。 臨時(shí)停車位醫(yī)院停車問題關(guān)系到醫(yī)院的管理能力、服務(wù)水平，也關(guān)系到群眾看病就醫(yī)的感受。為進(jìn)一步提升群眾滿意度，醫(yī)院開出多張“藥方”，除了主動(dòng)“讓位”，還專門設(shè)置住院病區(qū)通道側(cè)為臨停車位，可以臨停30分鐘

天氣轉(zhuǎn)涼，家長該如何調(diào)整孩子的生活習(xí)慣，以增強(qiáng)兒童身體的抵抗力，適應(yīng)季節(jié)變化？ 白露時(shí)節(jié)，兒童要注重養(yǎng)肺陰，健脾氣。 首先，建議孩子早臥早起。白露時(shí)節(jié)，日照時(shí)間會(huì)逐漸縮短，夜晚時(shí)間會(huì)逐漸延長，孩子應(yīng)順應(yīng)節(jié)氣規(guī)律的變化，適當(dāng)延長睡眠時(shí)間。同時(shí)，也要鼓勵(lì)孩子多運(yùn)動(dòng)，保持愉快的心情。 其次，可以通過一些簡單的小兒推拿手法來幫助孩子提高免疫力。這里介紹幾個(gè)常用的穴位。 第一個(gè)穴位是內(nèi)勞宮，內(nèi)勞宮在我們手掌

由于登革熱病例不斷增加，當(dāng)?shù)貢r(shí)間9月8日，菲律賓中部保和省進(jìn)入災(zāi)難狀態(tài)。 今年以來，菲律賓全國確診登革熱病例已超13萬例，菲部分省市因登革熱病例激增已宣布進(jìn)入災(zāi)難狀態(tài)。 目前已進(jìn)入登革熱流行季 已有多地提醒市民 預(yù)防登革熱 不見面也能傳染 發(fā)展嚴(yán)重可致死 登革熱是一種由登革病毒引起的急性蟲媒傳染病，由于會(huì)劇烈疼痛，又會(huì)被稱為“斷骨熱”。 登革熱的潛伏期一般為1~14天，多數(shù)為5~8天?；颊吆蜔o癥狀