多學(xué)一個知識點 ——夏天喝熱茶比喝冰水更合適 夏天人出汗較多，容易導(dǎo)致人體臟腑內(nèi)在偏虛，尤其是肺和脾的功能。如果過度貪食冷飲，如冰水、冰塊等，很容易損傷脾胃，導(dǎo)致脾胃運化功能異常，出現(xiàn)積滯、積食、腹痛、腹瀉等。吃得過涼還會增加心臟負(fù)擔(dān)，沖淡胃液，影響消化，引起惡心、嘔吐等反應(yīng)。 喝熱茶能促進(jìn)皮膚汗液分泌，毛孔打開。當(dāng)汗液蒸發(fā)時，也會散去身體表層的熱量，同時，人體血流量大大增加，汗液分泌也會增加，人

科技日報訊 （記者張佳欣）美國加州大學(xué)舊金山分校的研究人員發(fā)現(xiàn)，遵循富含維生素和礦物質(zhì)的飲食，尤其是不添加太多糖的飲食，與細(xì)胞水平上更年輕的生物年齡之間存在聯(lián)系。相關(guān)論文29日發(fā)表于《美國醫(yī)學(xué)會雜志》網(wǎng)絡(luò)公開版。 該研究是最早表明添加糖與表觀遺傳衰老之間存在聯(lián)系的研究之一，也是第一個在不同種族女性群體中探索這種聯(lián)系的研究。 參與這項研究的女性每天攝入的添加糖從2.7克至316克不等，平均每天攝入量

7月29日上午，大安區(qū)何市中心衛(wèi)生院上演了一場現(xiàn)實版的生死時速，成功搶救一名院外過敏性休克患者。 當(dāng)天上午9點47分，一陣急促的電話鈴聲打破衛(wèi)生院的寧靜?！拔?，是何市中心衛(wèi)生院嗎？我是蔡家村的村醫(yī)，這兒有一位病人突然暈倒了，請趕快派醫(yī)生下來搶救一下?！苯拥郊本入娫?，何市中心衛(wèi)生院立即安排急診科出診，并電話指導(dǎo)村醫(yī)開展緊急搶救。 據(jù)悉，該名患者因牙齒疼痛，自行在外買藥回家服用后，出現(xiàn)全身瘙癢、呼吸困

正值暑假，兒童青少年使用手機、平板電腦等電子產(chǎn)品的時間大幅增加。 如果孩子頻繁眨眼、揉眼，有眼睛干澀等情況，很可能是干眼癥作祟。 干眼癥是由淚膜穩(wěn)態(tài)失衡引發(fā)的眼表損害及不適癥狀。角膜位于眼球的最前方。在角膜表面有一層淚膜，它起著濕潤、鎖住水分、保護(hù)眼球表面等作用。當(dāng)淚膜無法穩(wěn)定地停留在眼表時，失去保護(hù)的眼表細(xì)胞就會受到損傷，使人出現(xiàn)眼睛干澀、疼痛，有異物感、燒灼感，眼紅眼癢、視力模糊等癥狀，這就是

夏季暑濕當(dāng)令，自然界濕度也較大，濕邪容易侵襲人體，而三伏天正是祛濕好時節(jié)。廣東省中醫(yī)院二沙島醫(yī)院脾胃病科副主任醫(yī)師葉振昊在接受采訪時介紹，平時除了多吃除濕的食物，還可以通過按摩穴位祛濕氣。健脾和胃除濕，不妨按揉以下這6個穴位。(人民網(wǎng))

魏萍?自貢融媒記者 池莉 7月30日，記者從富順縣琵琶鎮(zhèn)衛(wèi)生院了解到，該院今年以來聚焦群眾看病就醫(yī)反映的“門診布局陳舊、就診流程復(fù)雜、重復(fù)排隊掛號繳費”等煩心事，深入開展“以病人為中心”的改善醫(yī)療服務(wù)行動，努力打造群眾滿意的基層醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)。 當(dāng)天，來琵琶鎮(zhèn)衛(wèi)生院就醫(yī)的青峰村村民謝某感嘆道，“我差點以為我進(jìn)錯了醫(yī)院?！比缃瘢撛壕驮\環(huán)境發(fā)生了很大變化。衛(wèi)生院通過合理規(guī)劃路線，強化標(biāo)識指引，讓就診群

近期，天氣高溫濕熱，食物容易腐敗變質(zhì)。河粉、涼皮、腸粉(卷粉)、米線(米粉)等濕米粉以及長時間泡發(fā)的木耳、銀耳等，在高溫潮濕天氣下，容易受椰毒假單胞菌污染而產(chǎn)生米酵菌酸毒素，食用易引發(fā)中毒。近日，一些地區(qū)的市場監(jiān)督部門發(fā)布食品安全消費提醒，提醒廣大消費者“嗦粉”需謹(jǐn)慎。 什么是米酵菌酸？在東北地區(qū)哪些常見的食物中容易出現(xiàn)米酵菌酸？如何遠(yuǎn)離米酵菌酸中毒？7月29日，沈陽晚報、沈報全媒體記者就此采訪了

近日，高溫“炙烤”著全國各地，氣象臺持續(xù)發(fā)布高溫橙色預(yù)警。夏至過后，高溫天氣已成為常態(tài)。俗話說“小暑大暑，上蒸下煮”，盛夏溫度升高，很多人都會有食欲不佳、乏力、睡眠差等癥狀，這種“沒勁兒”的狀態(tài)就是人們通常所說的苦夏，又稱“疰（zhù）夏”。 面對炎炎夏日，如何科學(xué)飲食，保持身體健康，成為大家關(guān)心的問題。高溫天氣飲食有講究，巧搭配促進(jìn)食欲，能讓食物既美味又營養(yǎng)，還能保持良好的精神狀態(tài)，助您度過一個

國家衛(wèi)生健康委等13部門今天發(fā)布了《健康中國行動——慢性呼吸系統(tǒng)疾病防治行動實施方案（2024—2030年）》?！秾嵤┓桨浮访鞔_了2024—2030年慢性呼吸系統(tǒng)疾病防治工作的總體要求，提出了到2030年慢性呼吸系統(tǒng)疾病防治工作需達(dá)到的目標(biāo)，并圍繞工作目標(biāo)提出具體工作措施。 一是控制危險因素，降低慢性呼吸系統(tǒng)疾病發(fā)病風(fēng)險。提升全民呼吸健康意識，倡導(dǎo)健康生活方式；促進(jìn)疫苗接種；加強環(huán)境衛(wèi)生和職業(yè)衛(wèi)生

國家衛(wèi)生健康委等多個部門聯(lián)合制定了《健康中國行動——糖尿病防治行動實施方案（2024—2030年）》《健康中國行動——慢性呼吸系統(tǒng)疾病防治行動實施方案（2024—2030年）》，7月29日正式公布。 實施健康優(yōu)先發(fā)展戰(zhàn)略！這是繼癌癥、心腦血管疾病之后，我國再次發(fā)布的重大慢性病防治行動實施方案。面對人民群眾健康新期待，針對多種重大慢性病，健康中國行動持續(xù)再深入、任務(wù)目標(biāo)再細(xì)化，推進(jìn)“以治病為中心”向

中新網(wǎng)7月29日電 據(jù)國家衛(wèi)健委網(wǎng)站消息，國家衛(wèi)生健康委等14個部門聯(lián)合制定了《健康中國行動—糖尿病防治行動實施方案(2024—2030年)》?！秾嵤┓桨浮访鞔_了2024—2030年糖尿病防治工作的總體要求，到2030年，建立上下聯(lián)動、醫(yī)防融合的糖尿病防治體系，18歲及以上居民糖尿病知曉率達(dá)到60%及以上，2型糖尿病患者基層規(guī)范管理服務(wù)率達(dá)到70%及以上，糖尿病治療率、控制率、并發(fā)癥篩查率持續(xù)提高

7月27日，自貢市第四人民醫(yī)院承辦了中國創(chuàng)傷救治聯(lián)盟創(chuàng)傷救治中心成員單位集體簽約啟動儀式暨學(xué)術(shù)講座。此次會議標(biāo)志著自貢及周邊地區(qū)在創(chuàng)傷救治領(lǐng)域邁出了重要一步，為提升區(qū)域創(chuàng)傷救治能力、構(gòu)建更加完善的創(chuàng)傷救治體系奠定了堅實基礎(chǔ)。 副院長何昌國致歡迎辭，并簡要介紹醫(yī)院在創(chuàng)傷救治領(lǐng)域發(fā)展歷程和現(xiàn)狀。中國創(chuàng)傷聯(lián)盟副主席、陜西創(chuàng)傷救治聯(lián)盟主席黨星波高度贊揚了自貢市第四人民醫(yī)院在創(chuàng)傷救治方面所做的努力和貢獻(xiàn)，并

7月26日上午，自貢市第四人民醫(yī)院黨委書記章成、黨委副書記龔祥忠、副院長何昌國到皮膚美容科參加晨交班，宣布聘任蘭雪梅為該科學(xué)科主任。蘭雪梅曾在該院皮膚美容科工作，為醫(yī)院引進(jìn)的首位北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院全日制皮膚性病學(xué)博士。 蘭雪梅曾在四川大學(xué)華西醫(yī)院接受皮膚性病學(xué)規(guī)范化培訓(xùn)，在中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院皮膚病醫(yī)院病理科進(jìn)修學(xué)習(xí)。2021年開始攻讀北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院皮膚病醫(yī)院皮膚性病學(xué)全日制專業(yè)博士學(xué)位，研究

運動有益于兒童身心健康，不僅能幫助兒童增強體質(zhì)，提高心肺功能，而且能避免脂肪肝、肥胖等的發(fā)生。 暑假期間，很多家長想讓孩子通過運動增強體質(zhì)，但不知該從何處入手。本期我們就來為家長支招，幫助孩子樹立正確的運動觀念，堅持科學(xué)合理運動。 選擇運動方式 孩子可以根據(jù)自己的喜好選擇運動方式，常見的適合兒童的運動方式有以下幾種。 1 跑步 跑步是一項鍛煉耐力的運動，不僅可以幫助兒童增強體能，還能提高心肺功能和

暑假期間，家長應(yīng)如何引導(dǎo)孩子科學(xué)用眼？ 暑假期間家長要引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和科學(xué)的用眼方法，這是預(yù)防近視最重要的手段。 第一，增加戶外活動。青少年戶外活動平均每天應(yīng)至少保持3小時。 第二，減少長時間近距離用眼。暑假期間孩子們有作業(yè)需要完成，為了預(yù)防近視，近距離用眼要遵循“20-20-20”口訣，即每近距離用眼20分鐘，就要將視線注視于20英尺也就是6米以外的物體上，至少注視20秒。減少長時間

自貢融媒記者 幸維微 李婷 文/圖 入伏后，高溫與潮濕相互夾雜，悶熱的天氣會加重人體內(nèi)的濕氣，對于夏季養(yǎng)生保健，健脾祛濕尤為重要。近日，記者來到自貢市中醫(yī)醫(yī)院治未病中心，就如何在三伏天正確“祛濕”采訪了中醫(yī)師邱祥玉。邱醫(yī)師告訴記者，“濕氣”是指人體內(nèi)因環(huán)境因素、飲食習(xí)慣等導(dǎo)致的體內(nèi)水液代謝失調(diào)，進(jìn)而影響身體健康的一種狀態(tài)。它并不是一個具體的疾病，而是一種病理現(xiàn)象。“濕氣”分為外濕和內(nèi)濕。 “中醫(yī)認(rèn)

一年四季都可以吃羊肉，但應(yīng)該選擇不同的烹飪方法，以適宜在不同季節(jié)食用。比如，到了冬季，我們可以吃烤羊肉和燒羊肉；到了夏季，我們可以選擇喝羊肉湯。 此外，我們還可以選擇不同的調(diào)味料進(jìn)行搭配。羊肉本身是熱性食物，很多人擔(dān)心吃了會“上火”。在夏季烹飪羊肉時要多加湯水，湯里可以加一些生姜和胡椒。夏季喝羊湯，除了可以補水，同時還可借其發(fā)散、排汗的作用，將體內(nèi)的寒濕發(fā)散出去。

自貢融媒記者 陳凡逸 7月24日下午，自貢市衛(wèi)生健康委員會聯(lián)合自貢市精神衛(wèi)生中心走進(jìn)自流井區(qū)五星街道新民街社區(qū)開展青少年心理健康教育主題宣講活動?；顒右浴拔业那榫w我做主”為主題，鼓勵青少年表達(dá)感受，引導(dǎo)大家積極面對情緒與生活問題，鼓勵家庭成員進(jìn)行自我調(diào)適、減壓，做自己情緒的主人。 活動現(xiàn)場 由新民街社區(qū)供圖主講人心理治療師周小莉首先通過帶領(lǐng)青少年和家長一起跳減壓舞調(diào)動現(xiàn)場氣氛，拉近與青少年、家長的

想要“零成本”養(yǎng)生？ 三伏天曬背最近超火！ 中醫(yī)有“春夏養(yǎng)陽，冬病夏治”的養(yǎng)生觀。 三伏天曬背可以暢通氣血，起到防病健體的效果。 但是，三伏天曬背并不適合所有人。 今年三伏天高溫加暴雨， 濕熱交加，散熱不利，曬背時切記防中暑。 到底該怎么曬，圖中這些知識點快記牢！ ↓↓↓

自貢融媒記者 張才 “退休了，似乎更忙了……”今年3月，曾榮獲“鹽都十大最美志愿者”“四川省百名優(yōu)秀志愿者”等稱號的我市醫(yī)生羅南渝再披白衣，受聘于貢井區(qū)中醫(yī)院發(fā)揮余熱。他為何退而不休，又在忙些什么？十年“陽光”公益行7月17日，記者前往羅南渝家中時，正好遇上樓下壩子“打水泥”，出入頗有些不便。 “周圍人汽車換了好幾臺了，我沒買；別人都換新房了，我還住在這里。”羅南渝平靜地告訴記者：“我們兩口子追求