烈日炎炎下外出,盡管大多數(shù)人都知道要做好防曬,但并不了解如何科學(xué)、有效地防曬。今天,我們來了解一些有關(guān)防曬和曬傷的基礎(chǔ)知識。 必須要掌握的知識點↓ 紫外線究竟是什么? 到達地面的太陽光中包含的紫外線主要分為長波紫外線(UVA)和中波紫外線(UVB),它們各自有不同的作用。UVB可導(dǎo)致皮膚曬傷,患者表現(xiàn)為皮膚紅腫、起水泡等癥狀,嚴(yán)重者可能導(dǎo)致皮膚癌。UVA則會導(dǎo)致皮膚曬黑,引起光老化和黑色素沉積,雖
2024-07-18 15:37
《大眾健康》雜志暑假期間,我國大多數(shù)地區(qū)天氣炎熱,兒童青少年容易出現(xiàn)戶外活動不足、長時間室內(nèi)近距離用眼、生活作息不規(guī)律等情況。預(yù)防和控制近視,兒童青少年及其家長需要從以下三個方面入手。 正確用眼 近距離過度用眼是導(dǎo)致近視的重要原因之一。暑假期間,家長應(yīng)引導(dǎo)孩子合理安排學(xué)習(xí)和娛樂時間,盡量減少近距離用眼的時間。如果孩子長時間使用電子設(shè)備,建議遵循“20-20-20”法則進行休息和放松,即每近距離用眼20分鐘就望向2
2024-07-17 20:50
健康中國自貢市婦幼保健院將攜手沿灘區(qū)婦幼保健院,于7月19日開展“生命全周期 服務(wù)全過程”健康義診活動。作為“自貢市2024年百場義診”活動之一,醫(yī)院積極響應(yīng),派出強大專家陣容,涉及孕產(chǎn)保健、產(chǎn)前診斷、生殖不孕、婦女保健、兒童保健、乳腺疾病等多學(xué)科義診咨詢服務(wù)。 市婦幼保健院孕產(chǎn)保健部部長、產(chǎn)科主任、主任醫(yī)師任郁,生殖健康與不孕科主任、主任醫(yī)師林杰,產(chǎn)前診斷中心主任(現(xiàn)任富順縣婦幼保健院副院長)、主任醫(yī)師
2024-07-17 16:22
自貢網(wǎng)2024-07-17 10:08
健康中國視頻/宋姿熠 自貢融媒記者 卜一珊 幸維微 李婷 7月16日上午11時36分,一輛載有1600毫升血液的無人機從市中心血站起飛,按照既定航線飛行7分鐘后,平穩(wěn)降落在自貢市中醫(yī)醫(yī)院臥龍湖院區(qū),較地面交通縮減近一半時間。這意味著自貢再增一條無人機血液運輸航線。 ?無人機配送 記者 宋姿熠 攝當(dāng)天,自貢市中醫(yī)醫(yī)院臥龍湖院區(qū)的病人需要緊急用血,于是向市中心血站申請。在接到申請后,市中心血站立馬準(zhǔn)備,然后
2024-07-16 15:56
自貢網(wǎng)暑假到了 兒童安全一直是家長們 最為關(guān)注的事情之一 各類孔縫 是孩子被卡的高發(fā)“地帶” 一旦發(fā)生了意外 你知道該怎么辦嗎? 不小心被卡怎么辦 安撫情緒 先安撫孩子情緒,要避免讓其不斷掙扎、扭動,避免血液加速循環(huán)造成被卡部位發(fā)生腫脹、充血和二次傷害。 冷靜處理 冷靜查看,初期沒有發(fā)生腫脹時可以嘗試使用油、洗手液或肥皂水等潤滑后輕輕、慢慢拔出。 如果頭部被卡在玻璃門窗中,不要貿(mào)然去砸,以免鋒利的玻璃碎
2024-07-16 14:13
中國應(yīng)急管理央視網(wǎng)消息:暑期來臨,很多家長為孩子安排了豐富的假期出游計劃。近日中央氣象臺連續(xù)發(fā)布高溫預(yù)警,不少地方開啟了“炙烤模式”和“桑拿模式”,專家提醒各位家長,帶孩子出游一定做好防暑降溫,防止中暑。 專家介紹,兒童的新陳代謝快、汗腺發(fā)育尚不成熟、體溫調(diào)節(jié)中樞還在發(fā)育中,相較于成人,兒童更容易發(fā)生中暑,所以在高溫高濕天氣條件下,需格外加強自身防護。 北京世紀(jì)壇醫(yī)院急診科主任楊鐵城表示,中暑醫(yī)學(xué)上來講分為熱
2024-07-16 11:33
央視網(wǎng)生活中,有些老年人在看電視、刷短視頻時,喜歡把音量調(diào)得很大;與人聊天時,他們的嗓門也越來越大,總是喜歡岔開話題;子女在與父母溝通時,常常需要重復(fù)好幾遍,父母才能明白什么意思……如果老年人出現(xiàn)了這些情況,可能發(fā)生了聽力損失。 聽力損失可帶來多種風(fēng)險 老年聽力損失是指60歲及以上老年人因年齡增長、耳科疾病、遺傳、噪聲損傷、耳毒性藥物、代謝性疾病,以及不良生活習(xí)慣等導(dǎo)致的聽覺功能下降的總稱。 很多老年人
2024-07-16 10:13
健康中國川觀新聞記者 魏馮 7月15日正式入伏,一年中最熱的三伏天來啦。 “三伏貼”是一種中醫(yī)傳統(tǒng)外治療法,用溫性中藥外敷特定穴位,通過藥物刺激鼓舞人體陽氣,增強小兒衛(wèi)外功能,提高抵抗力,達到祛除和預(yù)防某些疾病的目的。 那么,“三伏貼”怎么貼?有哪些講究? 成都市婦女兒童中心醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師曾傳介紹,中醫(yī)說“上工治未病”,是指還沒有發(fā)病時,提前做好預(yù)防。接受“三伏貼”治療就是上工手段,在調(diào)理體質(zhì)的同時,
2024-07-15 22:50
川觀新聞自貢融媒記者 卜一珊 7月15日,四川衛(wèi)生康復(fù)職業(yè)學(xué)院與國網(wǎng)自貢公司舉行企校融合助推現(xiàn)代化城市建設(shè)座談會,雙方將進一步整合有效資源,持續(xù)深化企校合作,更好助推自貢產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)型升級和新質(zhì)生產(chǎn)力發(fā)展。 會議現(xiàn)場 記者 羅祥瑞 攝據(jù)悉,四川衛(wèi)生康復(fù)職業(yè)學(xué)院是全市唯一一所公辦高職院校,開設(shè)有臨床醫(yī)學(xué)、針灸推拿、護理、康復(fù)治療技術(shù)等24個專業(yè)和2個專業(yè)方向。近年來,國網(wǎng)自貢公司針對學(xué)校的發(fā)展所需,以更加優(yōu)質(zhì)高效
2024-07-15 17:11
自貢網(wǎng)01 什么是失眠 失眠是指盡管有合適的睡眠機會和睡眠環(huán)境,依然對睡眠時間和/或質(zhì)量感到不滿足,并且影響日間社會功能的一種主觀體驗。其主要癥狀為入睡困難、睡眠維持障礙、早醒、睡眠質(zhì)量下降和總睡眠時間減少,同時伴有日間功能障礙。 失眠分為3種:短暫性失眠、短期性失眠、慢性失眠。 日常生活中,大家或多或少都有過失眠的體驗:有的人最近工作或?qū)W習(xí)壓力比較大,會出現(xiàn)失眠的情況;有的人對咖啡因比較敏感,白天飲用
2024-07-15 15:38
健康中國近日,西南醫(yī)科大學(xué)附屬自貢醫(yī)院·自貢市精神衛(wèi)生中心互聯(lián)網(wǎng)+智慧醫(yī)護服務(wù)微信小程序“智悅醫(yī)養(yǎng)”接到了一個胃管更換服務(wù)預(yù)約,醫(yī)院很快組織專業(yè)護理人員上門為患者完成了服務(wù)。 預(yù)約服務(wù)的老年患者李某,患有腦梗后遺癥吞咽功能障礙,此前曾在西南醫(yī)科大學(xué)附屬自貢醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科住院治療,并接受了胃管安置進行營養(yǎng)支持,對該院的技術(shù)非常肯定和滿意。病情穩(wěn)定后李某回家靜養(yǎng),胃管需更換,但李某又行動不便,了解到該院開展
2024-07-15 15:23
自貢網(wǎng)7月15日是2024年夏季入伏第一天,不少市民來到位于石家莊市的河北省中醫(yī)院,利用中國傳統(tǒng)中醫(yī)貼敷療法進行“冬病夏治”。 圖為該院呼吸科,醫(yī)護人員為市民貼敷治療。中新社記者 翟羽佳 攝圖為該院中醫(yī)護理門診,醫(yī)護人員為市民督脈灸治療。中新社記者 翟羽佳 攝圖為該院兒科,醫(yī)護人員為兒童貼敷治療。中新社記者 翟羽佳 攝圖為該院呼吸科,醫(yī)護人員為市民貼敷治療。中新社記者 翟羽佳 攝圖為該院兒科,醫(yī)護人員為
2024-07-15 15:11
中國新聞網(wǎng)自貢融媒記者 何艷 近年來,自貢市認(rèn)真貫徹落實中央、省市委加快推進新型城鎮(zhèn)化的決策部署,立足本市特點,持續(xù)優(yōu)化中醫(yī)醫(yī)療衛(wèi)生資源布局,加快推進緊密型城市醫(yī)聯(lián)體、縣域醫(yī)共體建設(shè),推動三級醫(yī)院優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源下沉,助力城鄉(xiāng)融合發(fā)展。 患者在接受康復(fù)治療 記者 何艷 攝7月初的一天,記者在自貢市沿灘區(qū)瓦市鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院洪溝院區(qū)中醫(yī)康復(fù)科,見到了正在接受中頻脈沖和電針治療的腰痛患者陳明祿。老陳家住沿灘區(qū)沿灘鎮(zhèn)詹井
2024-07-15 14:41
自貢網(wǎng)最近幾年,作為一種營養(yǎng)價值高的水果,藍莓越來越多地進入人們的生活中。 對于很多人來說,沒有什么比邊走邊抓起一把清新的藍莓扔到嘴里,一咬體驗口口爆漿更過癮的感覺了。 那么天天吃藍莓會發(fā)生什么?很多網(wǎng)友說能緩解甲狀腺,皮膚變白,視力變好。這些都是真的嗎? 藍莓有什么營養(yǎng)? 藍莓,經(jīng)常被人們稱為“十大水果之王”之一,網(wǎng)上流傳的“超級水果”名單中也必然有它一席之地。不過,藍莓的營養(yǎng)到底如何呢? 說到藍莓的
2024-07-15 14:38
央視新聞今天是初伏第一天 一年中最炎熱的三伏天來了! 2024年三伏天時間表: ·初伏(10天):7月15日~7月24日 ·中伏(20天):7月25日~8月13日 ·末伏(10天):8月14日~8月23日 這5個你以為的養(yǎng)生妙招 可能在幫你“養(yǎng)病”! 三伏天應(yīng)該如何正確養(yǎng)生? 一起來看看吧↓ 1 三伏天有哪些養(yǎng)生誤區(qū)? ?過度溫陽: 夏季通過吃姜、喝伏羊湯來養(yǎng)生,是很多人的習(xí)慣,但如果你是濕熱體質(zhì)的人或者
2024-07-15 09:40
央視新聞客戶端什么是老年期抑郁焦慮癥 老年期抑郁焦慮癥一般是指年齡60歲及以上的老年人出現(xiàn)抑郁障礙和焦慮發(fā)作,在老年人群中是一種較常見的精神障礙。抑郁障礙的核心癥狀包括心境低落(情緒低落)、快感缺失(食欲減退)和興趣減退,同時可以包括睡眠障礙(失眠)和認(rèn)知減退(健忘)等。 老年期抑郁焦慮癥往往被當(dāng)作是老年人生活的一部分,并沒有得到充分的認(rèn)識和診斷。老年期抑郁焦慮癥已被證明與生活質(zhì)量差、日常生活活動困難、身體共病
2024-07-13 22:11
健康中國中新網(wǎng)西寧7月13日電 (張?zhí)砀?何君)“除了做好腫瘤的早期篩查外,還要開展腫瘤患者的綜合管理,如應(yīng)該加強腫瘤心臟病學(xué)的研究,這對患者的全方位、全生命周期的管理非常重要?!贝筮B醫(yī)科大學(xué)副校長、大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院院長夏云龍表示。 圖為大連醫(yī)科大學(xué)副校長、大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院院長夏云龍(左)分享觀點。唐孟燾 攝日前,第五屆“智匯三江源·助力新青?!比瞬彭椖壳⒄剷呷瞬彭椖考泻灱s儀式在西寧舉
2024-07-13 21:30
中國新聞網(wǎng)實際上,肥胖和濕沒有必然聯(lián)系。夏季多濕,并不意味著多濕可導(dǎo)致肥胖。如果祛濕不當(dāng),反而會損傷脾胃,引發(fā)多種慢性疾病。很多祛濕的藥物和食物偏于寒涼,用量過多必然會造成脾胃損傷,不但不會減肥,還可能讓濕濁更重,引起其他問題。關(guān)于祛濕的問題,建議大家到正規(guī)醫(yī)院就診,請中醫(yī)師做出判斷。 審核:國家健康科普專家?guī)鞂<?、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院院長 劉清泉 策劃:王寧 鄭穎璠 (健康中國微信公眾號)
2024-07-13 20:52
健康中國微信公眾號趁“熱”收下這份消暑指南 【健康講堂】 近日,中國氣象局連續(xù)發(fā)布高溫預(yù)警,多地氣溫刷新歷史紀(jì)錄,不少地方開啟了“燒烤模式”“桑拿模式”。 氣溫高、雨水多、濕氣大……高溫高濕環(huán)境容易引發(fā)中暑。戶外工作者如何防暑避暑?大汗淋漓后如何補水?夏季食源性疾病如何預(yù)防?究竟該怎樣健康消暑、合理膳食?慢病患者又該注意什么?請你趁“熱”收下這份消暑指南。 1 戶外工作如何預(yù)防中暑? 國家衛(wèi)生健康委職業(yè)安全衛(wèi)生研究
2024-07-13 10:49
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