中新網(wǎng)北京9月10日電(記者 趙方園)“再刷五分鐘手機就睡”“趕完這份報告就睡”……深夜的你是否也常常這樣告訴自己？我們都知道熬夜傷身，但你是否真正了解，它對我們心臟的影響有多大？ 北京大學人民醫(yī)院心血管內(nèi)科主任、主任醫(yī)師劉健在接受中新健康采訪時表示，長期睡眠不足，會更容易患上高血壓、冠心病、腦卒中等心腦血管疾病。相比起睡眠7-8小時的人群，睡眠不足6小時的人群，患高血壓病風險增加3成，患冠心病的

自貢融媒記者 卜一珊 實習生 虞黎君 近日，市衛(wèi)生健康委、市財政局、市商務局、市市場監(jiān)管局、市醫(yī)保局聯(lián)合印發(fā)《自貢市重大慢病高質(zhì)量協(xié)同創(chuàng)新探索實施方案》。該《方案》提出，到2027年底，我市全面建成以“六心協(xié)同體系”為樞紐、信息平臺為支撐、多病聯(lián)防聯(lián)控為特色的慢病綜合防治模式，并進行落地驗證。 當前，慢性病已成為影響居民健康的主要疾病負擔。為破解慢病防治中的體系碎片化、醫(yī)防脫節(jié)、資源分散等難題，《

研究表明 保持良好免疫力 可使癌癥風險降低30%——50% 增強免疫力 專家總結“兩做兩不做” 多吃優(yōu)質(zhì)蛋白、多關注腸道健康 少吃紅肉、戒煙戒酒 主動增強免疫力 多吃優(yōu)質(zhì)蛋白 蛋白質(zhì)是免疫細胞的“原材料”，攝入優(yōu)質(zhì)蛋白直接影響免疫系統(tǒng)功能。 動物蛋白首選雞蛋： 雞蛋含有人體必需的8種氨基酸，且氨基酸比例與人體需求高度匹配(生物利用率達94%)。 研究發(fā)現(xiàn)，每日攝入1個雞蛋(約50克)，可顯著提升血

近日，市四醫(yī)院以“培養(yǎng)健康生活方式，筑牢家庭健康基石”為主題，在門診區(qū)域通過LED屏展播、發(fā)放健康宣傳冊、現(xiàn)場宣講相關知識與答疑等途徑，開展健康知識宣傳活動。 本次活動緊扣“每個人是自己健康第一責任人”理念，通過多元化科普形式傳播科學健康知識。活動中，醫(yī)務人員重點引導公眾踐行“三知一管”（知曉健康體重標準、知曉自身體重變化、知曉健康管理方法，科學管理體重），推廣“一秤一尺一日歷”（體重秤、腰圍尺、

近日，九三學社自貢市委員會舉辦了“賡續(xù)九三八十載 奮楫鹽都四十年”主題演講比賽，市四醫(yī)院中醫(yī)科羅西倜憑借深刻的主題闡釋、生動的語言表達和飽滿的感染力，從眾多選手中脫穎而出，榮獲一等獎。比賽現(xiàn)場，羅西倜緊扣主題，立足崗位實踐，生動詮釋了對專業(yè)精進的執(zhí)著追求和深耕行業(yè)的堅定堅守。他以真情實感講述了臨床一線工作中的點滴故事和履職盡責的深刻體會，充分展現(xiàn)出四院人以及作為新時代青年九三社員傳承優(yōu)良傳統(tǒng)、勇?lián)?/p>

在社交媒體被“完美身材”圖像刷屏的時代，不少青少年陷入了對體重和外形的焦慮?！笆荨狈路鸨凰茉斐擅赖奈ㄒ粯藴?，但處于兒童青少年時期的你，真的需要為“胖”擔憂嗎？ 兒童青少年時期是人生長發(fā)育的關鍵階段。身高快速躥升、肌肉逐步發(fā)育、脂肪分布悄然改變，這些都是身體自然成長的必經(jīng)過程。況且每個人的遺傳背景、代謝存在天然差異，天生的體形與身體曲線本就各不相同。 若此時盲目跟風，強行用“白幼瘦”等固化標準要求自

新華社北京9月8日電（記者李雯）日前在西班牙馬德里舉辦的歐洲心臟病學會大會上發(fā)布的一項新研究顯示，接種帶狀皰疹疫苗可能會降低心臟病和中風的發(fā)作風險。 此前研究表明，帶狀皰疹患者發(fā)病后，其心臟病和中風發(fā)作的風險會短暫增加。為探究帶狀皰疹疫苗與心血管疾病發(fā)作風險的關聯(lián)，英國葛蘭素史克公司的研究人員對已有的9項相關研究展開了分析。研究團隊稱，這是首個全球性系統(tǒng)評估帶狀皰疹疫苗接種與心血管事件關聯(lián)的薈萃分

中新網(wǎng)9月8日電 國家衛(wèi)生健康委8日舉行新聞發(fā)布會，介紹時令節(jié)氣與健康(白露)有關情況。中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院主任醫(yī)師楊濤介紹，白露的時候北方空氣濕度下降，晝夜溫差增大，這時候人體容易受到干燥氣候的影響，也就是中醫(yī)說的“燥邪”侵襲，容易出現(xiàn)口干、咽干、皮膚干的癥狀，這與“秋燥”有關且關系密切。 “多喝水就能夠防秋燥”這種說法不完全對，燥邪傷人的核心是津液不足，這個“津液”是指機體一切正常水液的總

中新網(wǎng)9月8日電 國家衛(wèi)生健康委8日舉行新聞發(fā)布會，介紹時令節(jié)氣與健康有關情況。 會上，湖北省疾控中心主任醫(yī)師官旭華介紹，9月份以后，諾如病毒感染開始進入流行期，一般情況下每年的10月份到第二年的3月份是諾如病毒感染的流行季節(jié)，感染諾如病毒以后，最常見的癥狀是嘔吐、腹瀉，其次還有惡心、腹痛、頭痛、畏寒、發(fā)熱以及肌肉酸痛等等。諾如病毒通過糞-口途徑傳播，傳播的方式也多樣，包括人傳人、攝入嘔吐物或者是

中新網(wǎng)9月8日電 國家衛(wèi)生健康委8日舉行新聞發(fā)布會，介紹時令節(jié)氣與健康(白露)有關情況。 會上，北京大學口腔醫(yī)院主任醫(yī)師鄧旭亮介紹，食物殘渣會附著在牙齒表面，如果不能夠及時有效的清潔，就會有大量的牙菌斑形成、堆積在牙面上，特別是在攝入含糖飲食或者酸性飲食后，會對牙齒表面造成腐蝕和破壞，因此在日常飲食里，要特別注意“限糖減酸”。 一是要控制含糖和酸性物質(zhì)的攝入總量，特別是要控制“游離糖”的攝入量。所

中新網(wǎng)北京9月8日電 (記者 李純)首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院主任醫(yī)師唐毅9月8日在北京指出，“阿爾茨海默病是只有老年人才會得的病”，這種說法是一個很常見的誤區(qū)。 當天，國家衛(wèi)生健康委員會在北京舉行新聞發(fā)布會，介紹時令節(jié)氣與健康(白露)有關情況。唐毅在回答記者提問時表示，很多人都覺得阿爾茨海默病只有老年人才會發(fā)病，這其實并不準確。雖然大多數(shù)阿爾茨海默病患者都是65歲以上發(fā)病，但是也有一部分患者是在五六十

央廣網(wǎng)北京9月8日消息(記者 雷妍)瞇起眼睛、變換包裝角度識別食物的生產(chǎn)日期，拍個照片放大看配料表……想必在超市中想要認真看產(chǎn)品信息的消費者都遇到過類似情況。 為解決這一痛點，“數(shù)字標簽”來了。 9月8日，國家衛(wèi)生健康委、市場監(jiān)管總局發(fā)布《關于實施預包裝食品數(shù)字標簽有關事項的公告》，進一步細化了數(shù)字標簽的應用要求。 央廣網(wǎng)記者從國家衛(wèi)生健康委了解到，數(shù)字標簽突破了食品標簽“實體化”的邊界。掃描二維

告別暑熱，北京迎來了秋高氣爽的金秋時節(jié)。然而，對于不少市民來說，秋天卻意味著另一個煩惱的開始——過敏性鼻炎。鼻癢、鼻塞、狂打噴嚏、鼻涕流個不停，有的人還伴有眼睛癢、喉嚨癢等癥狀，這些可能都是花粉這一“元兇”在作祟。 今天，北京市疾病預防控制中心環(huán)境衛(wèi)生所的專家就來跟大家分享秋季花粉“防御指南”。 看天出行 根據(jù)北京市氣象服務中心最新花粉監(jiān)測預報，入秋后，菊科蒿屬、藜科、?？频戎参镞M入盛花期，花粉隨

新華社北京9月7日電　英國研究人員最新研發(fā)出一種名為“快速球”的簡易腦電波測試方法，能在阿爾茨海默病臨床癥狀顯現(xiàn)前提前數(shù)年發(fā)現(xiàn)記憶障礙跡象，從而推動更早診斷與干預。 英國巴斯大學和布里斯托爾大學的研究人員在英國《大腦通訊》雜志上發(fā)表論文介紹，這項測試通過在受試者觀看一系列圖像時記錄大腦的電活動，就能識別輕度認知障礙人群的早期記憶問題。輕度認知障礙被認為是部分患者未來發(fā)展為阿爾茨海默病的重要前兆。

白露時節(jié)的餐桌上，最為推薦白色的食物。祖國傳統(tǒng)醫(yī)學認為，白色食物具有潤燥、健脾的作用，適合大家在初秋時節(jié)于日常食用以緩解秋燥。白色的食物有很多，信手拈來均能夠融入到一日三餐當中。 蓮子 白露時節(jié)，熬粥或做羹時不妨加入蓮子。 蓮子的營養(yǎng)價值體現(xiàn)在豐富的營養(yǎng)素組合上。除了富含淀粉，是優(yōu)質(zhì)的碳水化合物來源之外，蓮子還含有一定量的植物蛋白、B族維生素、礦物質(zhì)以及植物多酚、蓮子堿等成分，蓮子的苦味就來自于蓮

一場秋雨一場寒，近期受冷空氣影響，多地秋涼顯現(xiàn)。西北地區(qū)東部、四川盆地、華北、東北等地部分地區(qū)降溫幅度超過了10℃。 7日至8日，新一輪降雨將無縫銜接，南方高溫天氣逐步收斂，北方早晚時段涼意加重，多地最低氣溫將創(chuàng)今年立秋以來新低。 今起至9日，西北、華北、東北等地過程最低氣溫將不足15℃。 今天（9月7日）迎來白露節(jié)氣，民間有“白露秋分夜，一夜冷一夜”的說法，意味著自此開始自然界寒氣將逐步增長，冷

自貢融媒記者 幸維微 李婷 9月5日，記者從自貢市疾病預防控制中心獲悉，由于近期持續(xù)高溫天氣及降雨，為伊蚊提供了適宜的生長發(fā)育環(huán)境，自貢市登革熱疫情傳播風險顯著上升。對此，自貢疾控發(fā)出健康提示，市民需高度重視防蚊滅蚊，采取有效措施保護自身與家人的健康。登革熱是由登革病毒引起，經(jīng)媒介伊蚊叮咬傳播的急性傳染病。在我國傳播的主要媒介為白紋伊蚊和埃及伊蚊。該病典型癥狀包括突發(fā)高燒，并伴有“三紅”——即面部

最近 多地出現(xiàn)登革熱病例 不少朋友開始擔心 登革熱到底有多可怕？ 怎樣才能有效預防？ 別慌！ 今天用一張長圖 幫你把登革熱防控重點一次性講清楚 趕緊收藏備用！

新學期伊始，學生們又將投入到緊張、忙碌的學習和生活中，相對于家長老師較為關注的視力、體重等問題，還有一個相對“隱蔽”的健康問題，往往容易被忽視。如果孩子出現(xiàn)這些情況：寫字時總是不自覺地歪著頭、背書包時習慣性用單肩，運動后常感覺腰酸背痛等，這些可能就是脊柱發(fā)出的“求救信號”！ 今天，我們?yōu)榇蠹覝蕚淞艘环輧和嗌倌瓯Ｗo脊柱的指南，幫助大家及早認知、盡早識別脊柱側(cè)彎。 一、脊柱側(cè)彎危害要早知 脊柱內(nèi)連五

得過一次“紅眼病”后，就不會再得了？是真是假...... 急性出血性結膜炎，俗稱“紅眼病”，是一種主要由腸道病毒引起的急性傳染性眼病。這種病以結膜高度充血為主要臨床特征，常伴有眼睛流淚、畏光、分泌物增多等癥狀，癥狀通常在感染后1-2天內(nèi)出現(xiàn)，持續(xù)1-2周。作為一種常見眼病，在公眾認知中，仍存在不少誤區(qū)。 誤區(qū)一： 看一眼就會被傳染 在紅眼病的認知誤區(qū)中，最具代表性的莫過于“與紅眼病患者對視，就會被