受新冠肺炎疫情的影響，學生和老師們連續(xù)休了兩三個月的假期，才陸續(xù)復(fù)學。如何幫助師生調(diào)適身心，回歸正常的教學生活顯得尤為重要。對此，我市各級各類學校高度關(guān)注師生心理健康，上好“心理生理防疫”課，努力營造寬松的校園環(huán)境，幫助師生調(diào)適身心，適應(yīng)防疫環(huán)境下的教學生活。

“疫情沒有結(jié)束，危險仍然存在，防護也是必須的。同學們要盡快調(diào)整好學習狀態(tài)，提高心理素質(zhì)，以健康樂觀的心態(tài)和積極向上的精神面貌投入到學習生活中去?！苯眨瑓R東實驗學校專職心理教師霍雪婷給初三年級學生開展了《卸掉壓力輕松中考》的心理疏導(dǎo)講座。她從學生們感興趣的話題入手，分析產(chǎn)生壓力的原因、處理不得當對生活的影響以及緩解壓力的方法，告訴同學們在復(fù)學后這段特殊時期，要調(diào)整浮躁的心態(tài)，制定好學習計劃，正確看待家長的關(guān)注，客觀評價自己?！袄蠋煹闹v解緩解了我們備考時緊張、焦慮的情緒，激發(fā)了大家的備考熱情?！背跞龑W生胡峻愷表示聽課后很受益。

在市解放路中學舉行的“傾聽花開的聲音——心理學角度下網(wǎng)癮和早戀問題的應(yīng)對策略”專題講座上，國家二級心理咨詢師歐大可以“傾聽花開的聲音”為主題，從“青少年心理問題的三個重災(zāi)區(qū)” “中學生沉迷網(wǎng)絡(luò)已成為社會關(guān)注的焦點”“如何完成早戀心理建構(gòu)”三個方面，結(jié)合具體案例，生動形象地從心理學角度向該校140余名教職工講授了當下青少年網(wǎng)癮和早戀問題的應(yīng)對策略?！巴ㄟ^此次心理講座學習，讓更多教師明白要使學生的心理得以健康發(fā)展，學校教育工作者必須掌握好心理知識，遵循學生心理發(fā)展的規(guī)律，在實踐中靈活運用心理教育規(guī)律，探索學生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗。學校與家庭、社會緊密聯(lián)系，才能取得良好的教育成效?！闭n程結(jié)束后，學校相關(guān)負責人這樣談道。

自貢市蜀光綠盛實驗學校邀請市婦幼保健院醫(yī)生曾六萍為八年級全體同學帶來了一場題為《靜待花開，笑迎未來》的青春期知識講座，讓同學們更多地了解青春期生理、心理特點，加強對自我的認識，從而促進學生身心健康成長；沿灘區(qū)富全學校心理輔導(dǎo)教師結(jié)合六年級下期《生命·生態(tài)·安全》教材中的《輕輕松松去考試》，通過猜字謎“慮”，引導(dǎo)孩子們正確面對考試焦慮，提高畢業(yè)考試前的復(fù)習效率，激勵大家以健康的心態(tài)面對考試；紅旗小學組織五、六年級女學生進行了一次別開生面的生理衛(wèi)生和心理健康知識教育活動，通過校醫(yī)詳細地講解女生青春期生理和心理變化，指導(dǎo)學生了解、正視自己的身體變化，教育學生們學會直面青春期的困惑和煩惱，多與家長、老師、同伴溝通交流，保持以最佳的精神狀態(tài)融入學習與生活當中……記者了解到，近日，市教育體育局、市衛(wèi)生健康委員會聯(lián)合印發(fā)《“疫散花開、心靈護航”自貢市師生返校復(fù)課心理服務(wù)專項行動方案》，正通過全覆蓋指導(dǎo)、重點人群培訓(xùn)、心理健康課程資源建設(shè)、師生心理篩查、心理健康宣傳等措施，幫助師生適應(yīng)新學期，以更積極心態(tài)面對開學復(fù)課后教育教學工作和學習生活。（記者 陳凡逸）?

編輯：熊丹