中新網(wǎng)8月7日電 久坐和久躺對身體都沒有好處。根據(jù)腰椎的結(jié)構(gòu),平躺其實對腰椎壓力最小,而坐著,尤其是看手機或看屏幕、資料時,會給腰部帶來很大的壓力。不過需要注意的是,久躺也并不健康,一方面久躺不動熱量消耗低更容易讓人發(fā)胖,另一方面我們久躺時經(jīng)常會看手機等,姿勢往往不合適,常使頸椎承受壓力,影響頸部健康。(來源:@科學辟謠 中國新聞網(wǎng)微博)

編輯:金艷
責任編輯:冉華陽
編審:喻佳
中新網(wǎng)8月7日電 久坐和久躺對身體都沒有好處。根據(jù)腰椎的結(jié)構(gòu),平躺其實對腰椎壓力最小,而坐著,尤其是看手機或看屏幕、資料時,會給腰部帶來很大的壓力。不過需要注意的是,久躺也并不健康,一方面久躺不動熱量消耗低更容易讓人發(fā)胖,另一方面我們久躺時經(jīng)常會看手機等,姿勢往往不合適,常使頸椎承受壓力,影響頸部健康。(來源:@科學辟謠 中國新聞網(wǎng)微博)
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