近年來，“加班”成為了許多青年干部的工作常態(tài)。雖然加班在一定程度上體現(xiàn)了工作的努力和奉獻(xiàn)，但過度的加班卻可能成為青年干部成長(zhǎng)道路上的絆腳石。我們應(yīng)當(dāng)警惕，別讓加班成為青年干部的成長(zhǎng)之痛。

過度加班容易消磨青年干部的斗志與激情。青年時(shí)期是充滿活力和創(chuàng)造力的階段，是積累經(jīng)驗(yàn)、提升能力的關(guān)鍵時(shí)期。然而，長(zhǎng)時(shí)間的加班往往讓青年干部身心俱疲，失去了對(duì)工作的熱愛和對(duì)創(chuàng)新的追求。這樣的狀態(tài)不僅不利于個(gè)人成長(zhǎng)，還可能影響到整個(gè)團(tuán)隊(duì)的工作效能。

過度加班可能導(dǎo)致工作效率下降。當(dāng)身體和心理都處于疲勞狀態(tài)時(shí)，人的注意力和判斷力都會(huì)受到影響，工作容易出現(xiàn)失誤和疏漏。相反，合理安排工作時(shí)間，保證充足的休息，往往能夠讓人以更飽滿的精神狀態(tài)投入到工作中，從而提高工作效率。

過度加班還可能影響青年干部的身心健康。長(zhǎng)期加班會(huì)導(dǎo)致睡眠不足、飲食不規(guī)律，進(jìn)而引發(fā)一系列健康問題。同時(shí)，過度的工作壓力還可能導(dǎo)致心理問題的出現(xiàn)，如焦慮、抑郁等。這些問題不僅會(huì)影響青年干部的個(gè)人生活，還可能對(duì)其職業(yè)生涯造成嚴(yán)重影響。

為了不讓加班成為青年干部的成長(zhǎng)之痛，我們需要從多方面入手。首先，單位應(yīng)當(dāng)建立合理的工作制度，確保員工能夠在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成工作任務(wù)，避免不必要的加班。其次，加強(qiáng)對(duì)青年干部的培訓(xùn)和教育，提升其工作能力和效率，從而減少因能力不足而導(dǎo)致的加班。此外，單位還應(yīng)關(guān)注青年干部的身心健康，定期組織體檢和心理健康活動(dòng)，為他們提供必要的支持和幫助。

總之，別讓加班成為青年干部的成長(zhǎng)之痛是我們應(yīng)當(dāng)共同關(guān)注的問題。只有保障青年干部的合法權(quán)益和身心健康，才能讓他們以更加飽滿的熱情和創(chuàng)造力投入到工作中去，為國(guó)家和社會(huì)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。（曾維茜）

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