揚(yáng)子晚報(bào)/紫牛新聞?dòng)浾?賀東婷

近日江蘇省氣溫上升，春花次第開(kāi)放。對(duì)不少青少年而言，這抹春意暗藏著“甜蜜的煩惱”——花粉過(guò)敏。2025年3月17日，東南大學(xué)生物科學(xué)與醫(yī)學(xué)工程學(xué)院、教育部?jī)和l(fā)展與學(xué)習(xí)科學(xué)重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室主任助理?xiàng)钤┦吭诮邮苡浾卟稍L時(shí)指出，家長(zhǎng)要謹(jǐn)防孩子發(fā)生季節(jié)性過(guò)敏，因?yàn)檫^(guò)敏會(huì)影響孩子的腦發(fā)育、注意力及情緒，進(jìn)而影響孩子的學(xué)習(xí)和生活。

風(fēng)媒樹(shù)木才是花粉過(guò)敏的主要“元兇”

目前多數(shù)青少年及家長(zhǎng)已經(jīng)對(duì)花粉過(guò)敏有了較好的認(rèn)知，也能積極做好預(yù)防和防護(hù)，但是對(duì)過(guò)敏原存在認(rèn)知偏差。

“很多家長(zhǎng)以為孩子花粉過(guò)敏是對(duì)鮮花花粉過(guò)敏，實(shí)際情況并非如此?！睏钤┦恐赋觯匀唤缰?，植物可根據(jù)花粉傳播方式的不同分為風(fēng)媒花和蟲(chóng)媒花兩大類(lèi)。油菜花、桃花、杏花等鮮花的花粉顆粒比較重，且大多是通過(guò)蟲(chóng)媒傳授花粉，只要孩子們不跑到花叢中，一般不會(huì)引起過(guò)敏。對(duì)孩子們影響更大的是通過(guò)風(fēng)媒傳授花粉的樹(shù)木類(lèi)植物，如柏樹(shù)、楊樹(shù)、樺樹(shù)、柳樹(shù)、榆樹(shù)、梧桐等，他們的花粉借助風(fēng)力傳播，數(shù)量大，花粉顆粒微小，存在感低。所以很多人生活中雖然已經(jīng)刻意避免各種鮮花了，但是仍會(huì)出現(xiàn)花粉過(guò)敏。

“四個(gè)要點(diǎn)”幫助青少年科學(xué)應(yīng)對(duì)“毛毛雨”

近日南京風(fēng)大，記者在路邊看到，地面已有不少被風(fēng)吹落的嫩綠色柳樹(shù)種子，這預(yù)示著“滿(mǎn)城盡是毛毛雨”的時(shí)節(jié)即將到來(lái)。

有哪些辦法能夠幫助青少年平穩(wěn)度過(guò)花粉過(guò)敏？楊元魁博士從短期和長(zhǎng)期兩方面，給出了防治花粉過(guò)敏的四個(gè)要點(diǎn)。

首先，青少年應(yīng)了解一些花粉過(guò)敏的知識(shí)，幫助自己區(qū)分癥狀到底是花粉過(guò)敏還是普通感冒。比起感冒，花粉過(guò)敏癥狀持續(xù)時(shí)間至少超過(guò)2周以上，而且患者會(huì)鼻癢流清涕，每天打很多噴嚏。

其次，防治花粉過(guò)敏最重要的技巧就是躲。青少年應(yīng)盡量遠(yuǎn)離過(guò)敏原，家里也盡量不要購(gòu)買(mǎi)或種植鮮花。在戶(hù)外活動(dòng)（非運(yùn)動(dòng)）時(shí)，戴好口罩，回家后及時(shí)清洗臉部、手部、頭發(fā)、衣服，用生理鹽水洗鼻，最好立即洗澡，更換衣物。

此外，對(duì)于有過(guò)敏史的青少年，可以在3月初開(kāi)始就進(jìn)行預(yù)防性用藥，例如使用抗組胺類(lèi)藥物進(jìn)行提前預(yù)防，并且在整個(gè)花粉季不要隨意停藥。如果眼睛出現(xiàn)不適，可以使用抗組胺類(lèi)滴眼液，如果不得不進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間戶(hù)外活動(dòng)，可以提前服用抗過(guò)敏藥，或隨身攜帶抗過(guò)敏藥物。

最后，如果皮膚已經(jīng)出現(xiàn)紅腫等過(guò)敏反應(yīng)，不能抓，洗臉洗澡的水溫不能太熱，另外還要注意保濕，勤換內(nèi)衣等。

花粉季，課間15分鐘可多進(jìn)行室內(nèi)活動(dòng)

“應(yīng)對(duì)過(guò)敏，并沒(méi)有特別有效的食補(bǔ)手段?！睏钤┦恐赋?，孩子們?nèi)粢蚍每菇M胺類(lèi)藥物治療過(guò)敏而產(chǎn)生嗜睡等副作用，家長(zhǎng)要與學(xué)校做好溝通，請(qǐng)班主任和任課老師予以理解，學(xué)校應(yīng)允許嚴(yán)重花粉過(guò)敏的孩子課間時(shí)在室內(nèi)活動(dòng)。

鮮花綠植是裝點(diǎn)校園、為校園帶來(lái)勃勃生機(jī)的來(lái)源；但在過(guò)敏高發(fā)季，它們又變成了孩子們的過(guò)敏原。那么，學(xué)校能為學(xué)生們做哪些事？楊元魁博士表示，“學(xué)校應(yīng)開(kāi)展校內(nèi)春季花粉治理工作，修剪風(fēng)媒樹(shù)木，在戶(hù)外非活動(dòng)場(chǎng)地多灑水，在活動(dòng)場(chǎng)地多噴水霧。有條件的學(xué)?？梢圆捎眯嘛L(fēng)系統(tǒng)或空氣凈化系統(tǒng)，降低教室內(nèi)花粉濃度?！彼赋?，學(xué)校可以提前做好問(wèn)卷調(diào)查，了解全校學(xué)生的花粉過(guò)敏情況；天氣好又風(fēng)大的花粉高濃度時(shí)段，學(xué)校應(yīng)盡量安排易過(guò)敏學(xué)生在室內(nèi)上體育課，課間15分鐘時(shí)間可以在教室內(nèi)開(kāi)展一些安靜的游戲活動(dòng)，而無(wú)花粉過(guò)敏的同學(xué)正常戶(hù)外活動(dòng)即可。

編輯：金艷

責(zé)任編輯：冉華陽(yáng)

編審：張宏彥