為豐富老年學員精神文化生活，展示學期教學成果，6月30日，富順縣老年大學柔力球班舉行期末展示活動。一百余名師生歡聚一堂，以精湛的技藝和飽滿的熱情呈現(xiàn)了一場力與美結(jié)合的柔力球盛宴。??

活動在班級集體表演《陽光年華》中拉開帷幕。學員們身著統(tǒng)一運動服，手持球拍，伴隨音樂將柔力球“迎、引、拋”的技術(shù)要領(lǐng)展現(xiàn)得淋漓盡致。隨后，初級班、中級一班、中級二班共同展示柔力球表演《夢想家》將傳統(tǒng)太極元素融入柔力球動作，彩球翻飛間盡顯柔韌與協(xié)調(diào)，引得現(xiàn)場掌聲不斷?！皩W習柔力球后，我的肩周炎緩解了，睡眠質(zhì)量也提高了，還結(jié)交了一群志同道合的老伙伴！”69歲的學員陳阿姨笑著分享。

據(jù)悉，去年老年大學開班柔力球以來，發(fā)展勢頭尤為突出，每學期人數(shù)都在增加，第一學期兩個班八十余人，第二學期三個班一百二十余人，第三學期四個班，學員一百八十余人，課程特別針對老年人設(shè)計低沖擊力動作，兼顧健身性與趣味性。老年大學負責人表示：“柔力球班已成為我校特色課程，未來將增設(shè)更多戶外展演機會，讓老年朋友在運動中收獲健康與自信?！?/span>

據(jù)悉，柔力球是融合太極、舞蹈和球類運動的健身項目，強調(diào)“以柔卸力、借力打力”，特別適合中老年人鍛煉身體協(xié)調(diào)性，現(xiàn)已被列入全國老年體育推廣項目。?（羅翔）??

編輯：馮方湲

責任編輯：金艷

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