自貢融媒記者 蘭艷

近日，在自貢高新區(qū)社會(huì)保障和退役軍人事務(wù)局的指導(dǎo)和支持下，朝華社會(huì)工作服務(wù)中心為學(xué)苑街道南苑社區(qū)的20名困境兒童，精心策劃了一場(chǎng)主題為“如何表達(dá)情緒”的心理健康關(guān)愛活動(dòng)，將抽象的情緒管理轉(zhuǎn)化為孩子們手中切實(shí)可用的“心靈鑰匙”。

? “當(dāng)你感到委屈時(shí)，身體會(huì)發(fā)出什么信號(hào)？”社工的提問激發(fā)了孩子們熱烈的討論?；顒?dòng)中，社工巧妙地將知識(shí)講解與沉浸式體驗(yàn)相結(jié)合，通過生動(dòng)的比喻，系統(tǒng)講解了喜怒哀懼等基本情緒的分類與特點(diǎn)，幫助孩子們構(gòu)建情緒認(rèn)知的“坐標(biāo)系”。專業(yè)老師深入剖析不良情緒的根源，并傳授“情緒工具包”——深呼吸平復(fù)焦慮、運(yùn)動(dòng)釋放壓力、情緒日記梳理心緒，讓孩子們掌握情緒管理的主動(dòng)權(quán)。

活動(dòng)還進(jìn)行了真實(shí)挑戰(zhàn)的模擬，旨在提升孩子們的心理韌性。大家分組演繹家庭沖突、校園矛盾等情景。在“親子對(duì)話”演練中，一位女孩練習(xí)用清晰表達(dá)需求替代沉默對(duì)抗?！靶@誤會(huì)”小組里，孩子們嘗試換位思考，理解對(duì)方立場(chǎng)，共同尋找化解矛盾的“雙贏鑰匙”，在壓力下保持冷靜、有效溝通與自我調(diào)節(jié)。

活動(dòng)尾聲，孩子們紛紛分享自己的收獲，“以前生氣只會(huì)憋著或哭，現(xiàn)在知道怎么‘滅火’了?！薄拔乙选榫w日記’畫成漫畫?！边@些稚嫩的話語背后，是心理韌性的悄然生長(zhǎng)。

據(jù)悉，此次活動(dòng)是自貢高新區(qū)困境兒童心理健康關(guān)愛服務(wù)活動(dòng)之一，該項(xiàng)目針對(duì)轄區(qū)內(nèi)517名孤兒、重病重殘、特困家庭等困境兒童群體，通過系統(tǒng)性干預(yù)（包括心理評(píng)估、個(gè)案咨詢、團(tuán)體輔導(dǎo)、家庭教育指導(dǎo)及暢通診療轉(zhuǎn)介渠道），構(gòu)建“一人一檔一冊(cè)”的精準(zhǔn)服務(wù)體系，最終達(dá)成緩解心理壓力、提升適應(yīng)力、減少心理問題發(fā)生的目標(biāo)。未來，高新區(qū)將持續(xù)織密困境兒童心理關(guān)愛網(wǎng)絡(luò)，讓每一朵“困境之花”都能在陽光的滋養(yǎng)下，綻放出屬于自己的絢爛色彩。

編輯：鄭皓勻

責(zé)任編輯：張翠娜

編審：張宏彥