7月29日—31日，榮縣殘聯(lián)與榮縣第三人民醫(yī)院聯(lián)合舉辦了為期三天的“接納自我，擁抱生活，讓心與陽(yáng)光同行”心理健康系列活動(dòng)，為轄區(qū)內(nèi)的殘疾人及家庭提供心理疏導(dǎo)等健康服務(wù)，并對(duì)殘疾人工作者開展心理健康宣傳和培訓(xùn)工作，提高殘疾人工作者人文心理關(guān)懷能力。

當(dāng)天，榮縣第三人民醫(yī)院心身睡眠醫(yī)學(xué)中心主任余昌松以“心身交互與睡眠健康”“失眠的認(rèn)知行為療法（CBT-I）”為題，耐心細(xì)致地講解了焦慮、抑郁、軀體化障礙等常見(jiàn)心身疾病及健康睡眠的定義、科學(xué)睡眠的時(shí)間等相關(guān)知識(shí)。“余醫(yī)生，我經(jīng)常晚上睡不著，是什么情況呢？”“我常常感覺(jué)到壓力大，心情不好，該如何解決呢？”活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，大家你一言我一語(yǔ)，余昌松都一一進(jìn)行了專業(yè)解讀和分析，并提出了有效的建議意見(jiàn)，助力大家以積極心態(tài)面對(duì)生活。 隨后，大家還參觀了榮縣第三人民醫(yī)院心身睡眠醫(yī)學(xué)中心，對(duì)該中心先進(jìn)的設(shè)備、特色診療服務(wù)贊嘆不已。

在互動(dòng)環(huán)節(jié)，醫(yī)護(hù)人員對(duì)每位參與者進(jìn)行了針對(duì)性的心理健康評(píng)估，幫助他們了解自身心理狀態(tài)?！盎顒?dòng)結(jié)束后，我們還將根據(jù)心理測(cè)評(píng)的結(jié)果，對(duì)有意愿的人員進(jìn)行更完善的心理測(cè)評(píng)以及個(gè)體心理咨詢?！庇嗖筛嬖V記者。此次活動(dòng)還突破傳統(tǒng)心理輔導(dǎo)模式，創(chuàng)新引入“彩色曼陀羅共創(chuàng)”“情緒拼貼畫”“身心放松工作坊”等藝術(shù)互動(dòng)形式。參與者在工作人員的指導(dǎo)下圍坐在一起，剪紙、涂色、畫畫......不少人在輕松的氛圍中打開心扉，與他人交流感受。“今天的活動(dòng)中，我不僅學(xué)到了有用的心理調(diào)節(jié)知識(shí)，更在互動(dòng)游戲中感受到了溫暖與力量?！薄皩W(xué)習(xí)到了很多有效實(shí)用的生活解壓小技巧，在以后的生活中，也會(huì)積極使用它們，緩解壓力?！?/span>

“殘障及弱勢(shì)群體更容易出現(xiàn)心理健康問(wèn)題。因此，我們有針對(duì)性地開展本次心理健康系列活動(dòng)，進(jìn)一步提高我縣殘障人士及其家屬的心理健康水平，讓他們更好地融入社會(huì)，發(fā)揮自身價(jià)值，并逐步形成全社會(huì)來(lái)理解、關(guān)心、幫助殘疾人的良好氛圍。”榮縣第三人民醫(yī)院相關(guān)負(fù)責(zé)人表示。（余欣 鄭欣宜）

編輯：金艷

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編審：韓鈺